Cheer Stunts

Flyer i aksjon

Jubelstunts gir absolutt mye spenning til enhver rutine, men de kan være vanskelige å utføre godt. Lær hva som trengs for å sette disse flygebladene i luften.

Om Cheer Stunts

Hvis du er i cheerleading, har du sannsynligvis sett en rekke pyramider, heiser og kast. Det er teamets jobb å få disse stuntene til å se uanstrengt ut, men de tar virkelig mye koordinering for å få til. For å forstå hvordan dette gjøres, her er de grunnleggende komponentene i stunt:

relaterte artikler

Bilder av Cheer Stunts
Cheer Camp Gallery
Ekte cheerleaders

Stunt-kategorier

Generelt faller cheerstunts i to grunnleggende kategorier.

Partnerstunts er mindre akrobatikk som vanligvis bare involverer to personer i et løft.
Mounts er de større produksjonene som produserer pyramider og andre stunts som involverer hele eller det meste av teamet.

Individuelle stillinger

Cheerleaders fyller forskjellige roller i cheerstunts:

Baser : Baser er grunnlaget for ethvert stunt. Dette er menneskene som holder føttene godt plantet på bakken og gir et solid grunnlag for flygebladene. En base må være sterk nok til å takle vekten på flygebladet i heiser og poser, og fortsatt være stabil gjennom hele stuntet.
Flygeblad : Flyers er de fryktløse sjelene som løftes til de øverste nivåene av ethvert stunt. Noen ganger betyr dette å posere på en base, men noen ganger innebærer det å innlemme forskjellige hopp i rutinen. Flyers er generelt mindre og svært fleksible. De må ha stor balanse og kjernestyrke, og de må være ekstremt sikre på sine evner. Flygeblad må til enhver tid være oppmerksom på sin posisjon og tyngdepunkt for å unngå kontakt med andre flygeblad, samt å legge minst mulig belastning på basen.
Spotters : Spotters har en ekstremt viktig posisjon under jubelstunts. Dette er menneskene som ser på flygebladene. De er klare til å forhindre at et flygeblader treffer bakken hvis et stunt går galt. Spotters må være i stand til å fokusere på stuntet som utføres, og være i stand til å håndtere flygerens vekt hvis en fangst blir nødvendig. Selv om spotters ikke er direkte involvert i å utføre stuntet, er det avgjørende at de kjenner alle rutinene. De må være forberedt på alt som kan skje. De er våken og våken til flygebladet er trygt tilbake på bakken.

Utfører stunts

Nå som de forskjellige rollene fylt av cheerleaders under et stunt er definert, er det på tide å snakke om å faktisk utføre stunts. Det er mange måter å sette sammen en pyramide på. Uansett hvordan teamet ditt gjør det, kan du være sikker på at disse trekkene telles nøye ut. Alles bevegelser må koordineres for å nå det endelige målet. Hele troppen trenger å vite nøyaktig hvilket trekk de skal utføre på hver telling for å få alle til å falle i riktig posisjon. En person som er nølende eller ikke kan huske neste trekk, kan lett sende alle til å tumle til bakken. Under jubelstunts er det typisk for flertallet i laget å være stille og fokusert mens en person teller ut trekkene. Imidlertid er det praksis med noen lag for alle medlemmer å telle ut trekkene sammen. Uansett hvilken metode teamet ditt følger, bør det ikke foregå individuelle samtaler. Alles fulle fokus må være på virksomheten for hånden, slik at ingen får skader.

Å være trygg

For å være helt ærlig, er det et element av fare for å utføre jubelstunts, og folk har blitt skadet i løpet av en forestilling. Du kan imidlertid redusere risikoen ved å følge disse retningslinjene.

Forsøk aldri stunts uten direkte tilsyn av en kvalifisert trener.
Delta i styrkeøkende øvelser for å bli så passe som mulig.
Varm alltid opp før øvelse og arrangementer.
Hold fokus på hver eneste rutine. Å la tankene vandre et øyeblikk kan føre til vrak, så vær disiplinert og våken.
Øv på bevegelsene dine til du kan utføre hver telling alene. Ikke stole på å se på noen andre for å vite hva du skal gjøre videre.
Forsikre deg om at riktig utstyr er tilgjengelig for utføring av stunts, spesielt sikkerhetsmatter.

Jubelstunts tar jobb, men de kan også være morsomme å utføre. Det er ingenting som å utføre et perfekt stunt og høre publikum heie på deg. Det er en følelse som er vanskelig å matche på bakken.