Cheerleading Stunts

Det er mange 'toe touch' tips for cheerleaders som prøver å øke sitt vertikale hopp så vel som deres fleksibilitet.

Når du lærer å gjøre et bakfjær, kan du jobbe med en spotter for å forhindre personskade. Det er viktig at du lærer deg å gjøre handspring i et treningsstudio mens ...

Å vite hvordan du gjør et vognhjul er en viktig ferdighet for cheerleading. Cartwheels er en av de grunnleggende ferdighetene du trenger for senere å lære mer viktig ...

Hvis du vil utføre killer tumbling rutiner, må du lære hvordan du gjør et frontfjær. Håndfjær foran krever betydelig overkropp ...

Et av de mest populære spørsmålene om cheerleading-prøver er om det er absolutt nødvendig å gjøre delene. Svaret er utvetydig, ...

De ekstreme stunts som er sett på sportsfjernsyn under nasjonale cheerleading-konkurranser kan være spennende å se på, men enkle cheerleading-stunts er de beste ...

Leter du etter noen cheerleading dansetrinn for å legge til troppens rutiner? Disse trekkene spenner fra grunnleggende til komplekse. Kombiner noen av dem sammen og ...

Cheerleading-hopp spenner fra enkle, raske hopp til mer komplekse forvrengninger. Hopp brukes på sportsbegivenheter i tillegg til cheerleading-konkurranser.

Enten en del av en total rutine eller gjort etter at laget ditt har vunnet, gir cheerleading-hopp mye spenning. Hopp starter med de mest grunnleggende ...

Cheerleading-pyramider krever dyktig stunting, en tillit blant troppen, og kanskje viktigst, en sterk bevissthet om sikkerhet.

Cheerleading-skorpionen er blant de mer utfordrende fleksibilitetene i en cheerleader's repertoar. Kanskje mer grunnleggende enn pil og bue, ...

Jubelstunts gir absolutt mye spenning til enhver rutine, men de kan være vanskelige å utføre godt. Lær hva som trengs for å sette disse flygebladene i luften.

Herkien er et hopp utført i cheerleading-rutiner. Generelt, når du heier et jubel på et spill, slutter cheerleaders jubelen med skrik, rop ...

Heel stretch cheerleading stunts er et avansert stunt utført av flyers mens du balanserer på en fot. Flygebladet holdes oppe av en eller to baser mens ...

Hvis du deltar i en cheerleading-tropp, er det en del av jobben å få vanskelige cheerleading-stunter til å se lett ut. Enten du er en del av basen eller ...

En cheerleading-stunt med pil og bue er ingen liten sak. Det krever et flygeblad med utmerket fleksibilitet, sammen med en sterk stabil base. Hvis teamet ditt er ...