Hvordan disiplinere et barn: 13 effektive og praktiske måter

Bilde: Getty

Hoppe til:

Tenk disiplin, ikke straff
Er du en god disiplinær? Finn ut her!
Effektive måter å disiplinere et barn på

Disiplin er å gjøre det som må gjøres, selv om du ikke vil gjøre det.

Den som sa det, hadde helt rett!

Disiplin er kanskje det viktigste, men likevel misforståtte ordet i foreldrenes ordbok. Mens alle foreldre er enige om at barna deres trenger disiplin, kan de ha konflikter om metodene som brukes for å disiplinere barnet. I denne artikkelen diskuterer MomJunction viktigheten av disiplin hos barn og de beste metodene for å oppnå det.

Men først, la oss forstå hva disiplin er.

Disiplin: Er det straff?

Hva er det første du forbinder med ordet disiplin?

beste måten å fjerne rester av kanaltape

Avstraffelse? Spanking? Positiv forsterkning? Autoritet?

Ingen av alternativene ovenfor er feil. Disiplin er en praksis for å trene eller lære en person å adlyde eller følge en adferdskodeks eller oppførsel gjennom straff, adferdsmodifikasjonsteknikker, positiv forsterkning eller demonstrasjon av autoritet. Kort fortalt er disiplin en måte å få barnet til å gjøre det han eller hun forventes å gjøre ved å veilede dem.

Imidlertid varierer metodene eller teknikkene som brukes for å disiplinere et barn fra forelder til forelder. For de fleste foreldre kan disiplin bety straff i form av time-outs, fratakelse av privilegier, sette grenser som jording, eller til og med fysisk avstraffelse som spanking. For noen kan det bety å ha en åpen prat med barnet for å sette forventninger og konsekvenser, positiv forsterkning eller bruke logiske resonnementer for å få ting gjort.

Mens noen av disse metodene er effektive og gjør det mulig for barnet å leve et lykkelig og fruktbart liv, kan andre gjøre barnet til en opprører, som avskyr autoritet og orden. Så hvordan kan du være en god disiplinær?

Fortsett å lese for å finne ut.

Hvordan være en god disiplinær?

Å være disiplinær er ikke lett. Det krever mye tålmodighet, kjærlighet og øvelse for å utvikle ferdighetene til å innpode disiplin hos barn. Nedenfor er noen trinn for å hjelpe deg med å utvikle disse ferdighetene.

1. Vær tydelig på dine forventninger

Hvordan vil du at barnet skal svare på et spørsmål du stiller? Hvordan vil du at barnet skal oppføre seg foran gjester eller et offentlig sted? Hva mener du når du sier at du vil disiplinere barn?

Hvis du ikke har svar på disse spørsmålene og ikke er tydelig på hva du forventer at barnet skal si eller gjøre, hvordan kan barnet da vite hvordan det skal oppføre seg? En god disiplinær har klare forventninger og er også i stand til å forklare dem tydelig for barna.

[ Les: Hvordan håndtere et respektløst barn ]

2. Vær rimelig

Vær praktisk når du setter forventninger og husk at ingen er perfekte. Sett spesifikke, realistiske og begrensede mål som barnet ditt faktisk kan oppnå. Når du setter forventninger som er for vanskelige å møte, kan barnet ditt bare gi opp og gjøre det som er enkelt. Noen spørsmål som vil hjelpe deg med å være mer praktisk er: Er denne forventningen lett å forstå utviklingsmessig, er denne forventningsalderen passende? eller er denne informasjonen noe barnet mitt er utviklingsmessig i stand til å lære og beholde?

Abonnere

3. Vær konsekvent

Å bryte reglene innimellom, fordi det er praktisk for deg, er enkelt. Å implementere reglene til 'T' hver gang er det ikke. Ved å velge det enkle alternativet demonstrerer du at det er greit å bryte reglene en gang i blant. Men ved å være konsekvent, understreker du viktigheten av å være disiplinert og behovet for å oppføre deg eller snakke på en bestemt måte. Konsistens fører til at barn forstår hva de kan forvente, noe som gjør at barn føler at husholdningen deres er trygg og stabil. Endring av reglene og mangel på konsistens rundt forventninger fører til at barn føler seg utrygge ettersom miljøet blir mer uforutsigbart og kaotisk.

hvordan lage en shurikin av papir

Vær konsekvent til enhver tid og alle steder. Selv om du er på et offentlig sted, må barnet ta konsekvensene, og det må du også. Barnet ditt kan finne en måte å unngå slapphet ved å implementere dine disiplinære metoder. Når det er sagt, ikke håndhev militær disiplin eller gjør noe som kan ydmyke eller sjenere barnet heller. Autoritære foreldrestiler som bruker ydmykelse eller forlegenhet for å disiplinere barn, skaper bare en dyp skam som de kan bære med seg livet ut og lærer dem å frykte deg i stedet for å lære dem noen regler.

Når frykten er aktivert i hjernen, tar amygdala, den delen av hjernen din som aktiveres når et dyrs overlevelse er truet, over. Når dette skjer, har barnet ditt nå lært at de må unngå ydmykelse og forlegenhet for å overleve.

Hvis du ikke er konsekvent, kan barnet ditt sannsynligvis tenke: Min mor/far følger ikke reglene hele tiden, hvorfor skulle jeg det?

4. Ikke vær en autoritær forelder

Som forelder er du autoriteten i huset. Du kan velge å være autoritær eller autoritær. Hva er forskjellen?

En autoritær forelder har holdningen fordi jeg fortalte deg det og forventer at barnet skal gjøre noe uten å gi noen forklaring. Autoritært foreldreskap tar ikke hensyn til barnets synspunkt og er vanligvis nedverdigende. Barn i vekst ønsker å bli respektert og setter ikke pris på slik behandling. Så å være en autoritær forelder er en dårlig idé. Videre har det varige negative effekter som nevnt ovenfor og på foreldre-barn-forholdet.

I motsetning til en autoritær forelder, setter en autoritær forelder nøye forventningene og grensene, er et godt forbilde og berømmer ofte barnet for god oppførsel (en) . Ved å forsterke et barns gode oppførsel gjennom ros, motiverer du barnet ditt til å fortsette denne gode oppførselen. For å tjene barnets respekt og få det til å lytte til det du har å si, vær respektfull for barnet og dets synspunkt og ros det.

[ Les: Effekter av autoritær foreldrestil ]

5. Koble til

Når du snakker med barnet ditt, vær 100 % tilstede med ham. Stopp hva du enn gjør, legg bort telefonen og se mot barnet. Først når du gjør det vil barnet forstå at det du enn skal fortelle ham er viktig.

Barnet ditt er mer sannsynlig å lytte til deg eller følge reglene når han føler seg følelsesmessig knyttet til deg. Barnet ditt trenger empati og harmoni, ikke sympati. Vær empatisk og prøv å forstå hva barnet ditt går gjennom. Når du reagerer på barnet ditt fra et sted av forståelse, vil barnet føle seg forstått og være villig til å lytte til deg tilbake.

6. Hold samtalen åpen

Ikke kom med absolutte utsagn som stenger samtalene med barnet. For eksempel, hvis barnet sier, jeg hater dem! Jeg skal ikke tilbake til huset deres!, ikke svar med en jeg sa at du går og det er endelig.

Vær heller nysgjerrig og empatisk. Svar med Boy, du hater dem virkelig! Men hvorfor? å fortsette samtalen og forstå årsaken bak barnets oppførsel. Når du vet hva som forårsaker en bestemt atferd, blir det lettere å korrigere.

7. Bruk feil som muligheter til å undervise

Bruk barnets feil som en mulighet til å lære dem noe nytt og bli bedre som individer. Unngå trangen til å reagere når de sier eller gjør noe galt. Prøv å holde deg rolig, så vanskelig det kan være, og få dem til å forstå at det de gjorde eller sa var galt. Hvis du er rolig, vil barnet ditt føle seg trygg og forbli rolig og åpen også. Når du påpeker feilene subtilt, fortell dem hvordan de skal rettes opp.

hvor mye våt mat skal jeg mate katten min

For å oppsummere, er en god disiplinær en som setter klare forventninger, er en god rollemodell, lar barna velge og gir friheten til å vokse samtidig som de setter grenser for å holde dem trygge (to) . Dette tillater dem å ta eierskap til sin oppførsel og holde seg selv ansvarlige. Men hvor langt kan du gå i å sette grenser? Bør barn disiplineres med fysisk avstraffelse?

[ Les: Gode vaner hos barn ]

Straff og disiplin er ikke det samme

Er straff et av ordene du tenker på når du snakker om disiplin? Hvis ja, er du ikke alene. Mange foreldre vokste opp med å tro at å straffe barnet, enten fysisk eller mentalt, er den eneste måten å disiplinere ham på.

Men her er noen grunner til at straff ikke er en effektiv måte å disiplinere et barn på:

Ordet disiplin er avledet fra latin 'disciplina', som betyr 'instruksjon' eller 'kunnskap'. Disiplin handler om å veilede og lære barnet god oppførsel, mens straff brukes som straff for å kontrollere barnet gjennom frykt.

Selv om straff kan kontrollere visse atferder hos barn, skaper det ideen om at de ikke er ansvarlige for hvordan de oppfører seg. Det innpoderer at et barn rett og slett må unngå å bli straffet. Dette betyr at barnet kan fortsette å utføre den uønskede atferden mens de skjuler den i foreldrenes nærvær.

Ydmykende eller pinlige straffer kan forårsake langvarig psykisk skade på barnet.

Fysisk avstraffelse som spanking kan føre til innlært aggressiv atferd hos barn. Barn som blir utsatt for fysiske avstraffelser har også større risiko for psykiske problemer, fysiske skader og utvikling av antisosial atferd (3) .

Straffer kan bli til overgrep uten din viten og forårsake langvarig psykisk skade på barna (4) .

[ Les: Hvordan utvikle selvkontroll hos barn ]

Et barn, som ofte «straffes», begynner å tro at det er andres ansvar å rette opp sine feil. De leter alltid etter noen som kan påpeke deres 'dårlige' oppførsel og straffe dem for det.

Husk - det er ingen dårlige barn, bare dårlig oppførsel. Målet ditt er ikke å skade barnet, men å korrigere oppførselen.

Effektive metoder for disiplin

Disiplin tar sikte på å lære barnet å skille mellom akseptabel og uakseptabel atferd, selv om de kan være subjektive. Tanken er å lære barnet å følge en moralsk oppførselskodeks og leve et sunt og lykkelig liv uten å skade andre mennesker. I denne delen diskuterer vi de forskjellige formene for disiplin, med tanke på barnets alder.

I alderen tre til fem

Barn i alderen tre eller eldre kan forstå og følge instruksjonene. De kan også lage en sammenheng mellom handlingene deres og resultatet. Dette er også alderen da de begynner å utvikle sin selvfølelse som atskilt fra deg, noe som gjør det nødvendig å lære dem om grenser. Her er noen effektive måter å disiplinere barnet ditt uten å straffe dem.

1. Positiv disiplin

Som navnet sier det, fokuserer positiv disiplin for barn på hva som er rett med barnet i stedet for hva som er galt. Tanken er å flytte barnets fokus fra det som er negativt til det som er positivt, bare ved å bare legge vekt på det som må gjøres. Dette fungerer utmerket med yngre barn som kan kondisjoneres.

2. Veiled barnet

Små barn kjenner ikke rett fra galt. De må læres om offentlig oppførsel, snakke med nye mennesker eller gjester hjemme, oppførsel og kommunikasjonsevner. Så vær tydelig og gi dem enkle instruksjoner som de kan forstå og følge. Veiled barnet til å skille mellom hva som er akseptabelt og hva som ikke er det.

hvor lenge blir meth i systemet ditt hvis det er fett

Og den beste måten å gjøre dette på er å være et forbilde. Gjør det som er rett og oppfør deg slik du vil at barnet skal oppføre seg. Det betyr å si unnskyld, takk, unnskyld meg, og vær så snill. Dette er også alderen da de kan lære å si at jeg er sint, eller jeg er sulten, og til og med jeg elsker deg.

3. Belønningsbasert disiplin

Conditioning fungerer best når barn er for små til å forstå logikk og forklaring. Bruk av straff er en vanlig måte å betinge noen til å oppføre seg på en bestemt måte. Men når du bruker straff, fokuserer du på det negative.

Belønningsbasert disiplin konsentrerer seg om det positive, eller hva barnet bør fortsette å gjøre. Imidlertid bør belønninger gis ut med omhu, for ikke å bli bestikkelser. Når du belønner barnet for hver lille ting, hver gang, vil de ikke være motivert til å gjøre det rette når det ikke er noen belønning.

[ Les: Moralsk utvikling hos barn ]

En måte å forhindre det på er å lære barnet at belønninger ikke alltid trenger å være håndgripelige. Det kan være et ord eller ros eller til og med hvordan barnet har det. For eksempel er en god følelse eller følelse av lykke belønningen i seg selv når de hjelper noen (som et søsken eller til og med en forelder).

4. Nedkjølingsperioder

Å disiplinere et sta barn, som er vant til å kaste raserianfall for å få viljen sin, er ikke en lett oppgave. Barn som kaster raserianfall eller skriker er vanligvis rasende og frustrerte og slipper det ut i form av raserianfall. Å irettesette dem eller prøve å få dem til å gjøre det rette kan gjøre samspillet til en maktkamp og gjøre vondt verre. Videre, ved å få oppmerksomhet for raserianfall, blir barn ofte betinget til å fortsette å bruke raserianfall for å få deres behov hørt og dekket.

Når barnet nekter å gjøre som bedt om eller får et raserianfall, gi henne en avkjølingsperiode. Denne reguleringsperioden gjør at barnet kan roe nervesystemet, slik at det faktisk er i stand til å ta inn all informasjon du lærer dem etterpå. I motsetning til en timeout, som vanligvis får barnet til å stå i et hjørne vendt mot veggen, er en avkjølingsperiode å la barnet sitte komfortabelt i sengen, blant favorittlekene. På denne måten lærer barnet at de fortsatt blir støttet og trøstet når de er bekymret, men de blir heller ikke forsterket i sin rasende oppførsel.

Når barnet har roet seg, snakk med henne om hvorfor hun ikke bør eller bør oppføre seg på en bestemt måte.

Fra seks til åtte år

I denne alderen tror barn at foreldrene deres mener hva de enn sier. Så hvis du snakker med dem om konsekvenser for dårlig oppførsel, sørg for at du følger det. Unngå å true dem med enorme, upraktiske straffer som du ikke kan gjennomføre.

5. Sette regler og grenser

Barn fungerer bedre når de har en skikkelig struktur. Lag en med veldefinerte grenser for å få effektive resultater. Hold reglene enkle og klare, med konsekvenser. Når det er sagt, ikke gå overbord med reglene. For mange regler og restriksjoner kan overvelde barnet og gjøre det forvirret. Ha noen få nøkkelregler på plass og vær konsekvent med dem.

6. Lær dem om naturlige og logiske konsekvenser

En effektiv måte å disiplinere barnet på er å bruke konsekvenser, som virker dersom de oppstår naturlig og kan forklares for barnet logisk og innenfor deres utviklingsforståelse. Ikke gjør opp konsekvensene for din bekvemmelighet, da barn er smarte og er i stand til å finne ut av det raskere enn du aner.

Naturlige konsekvenser er utilsiktede konsekvenser, for eksempel hvordan barnet har det med noe. For eksempel, hvis barnet mistet en leke på grunn av uforsiktighet eller hvis leken gikk i stykker fordi den ble liggende i kulden eller varmen ute, kan de føle seg triste over at de mistet denne leken og skamme seg fordi de var uforsiktig. Ikke bytt ut leketøyet umiddelbart. Å la barnet takle tristheten ved å miste leken kan få ham til å forstå viktigheten av å ta vare på ting samtidig som han lærer å takle følelsene sine.

Logiske konsekvenser er ikke noe du velger tilfeldig, men bør velges med omhu. De bør være direkte relatert til den dårlige oppførselen som ikke bør gjentas og bør avhenge av atferden som må rettes opp.

hvor lenge lever den gjennomsnittlige hospice-pasienten

For eksempel, hvis barnet ikke gjør leksene sine, kan det ikke se på TV eller spille videospillet. Hvis han lar lekene stå ute etter å ha lekt med dem, får han ikke leke med dem på en uke (eller et par dager).

[Les: Atferdsproblemer hos barn]

7. Mild disiplin: Omdirigering

Skånsom disiplin er en subtil teknikk som styrer barnet bort fra problemer og gir alternativer i stedet. For eksempel, hvis barnet vil leke med en dyr dings som mobiltelefonen din, omdirigere du forsiktig og sier Du liker å leke med en mobiltelefon? La oss få leketelefonen din å leke med i stedet. Dette er verbal omdirigering.

Hvis barnet går mot en farlig gjenstand eller et farlig sted, dytter du det forsiktig til et tryggere sted gjennom fysisk omdirigering. Det er ingen trekking eller spanking involvert her. Bare en mild, kjærlig berøring med en verbal omdirigering som, Denne siden ser bedre ut for å leke eller som er for varm, kom denne veien, bør gjøre susen og avvike barnet fra skade.

8. Følelsescoaching

Barn utagerer gjennom raserianfall og annen uakseptabel atferd som å slå, bite eller skrike når de ikke klarer å uttrykke følelsene sine verbalt. Emosjonell coaching er en disiplinmetode som fokuserer på å lære barnet å identifisere og uttrykke følelsene sine i ord, i stedet for å handle på dem. Tanken er å fortelle barna at det er greit å uttrykke følelsene sine verbalt og å lære dem hvordan de gjør det.

Neste gang barnet begynner å kaste ting eller slå deg, hold deg rolig og si at jeg vet det gjør deg sint at du må bruke mye tid på matteleksene dine. Hva med å fargelegge noen bilder en stund nå og prøve å løse matematikkoppgavene etter en stund?

Emosjonscoaching har fem trinn:

Jeg. Vær oppmerksom på dine egne følelser

ii. Ha empati med barnets følelser, ta kontakt med ham

iii. Lytt til barnet

iv. Navngi eller reflekter følelser tilbake til barnet: du kan lage en liste over følelses- eller følelsesord eller få en plakat med følelsesansikter for å hjelpe deg (eksempel nedenfor)