Å skrive et brev til mannen eller partneren din i vanskelige tider kan hjelpe deg med å uttrykke det du tenker på på en gjennomtenkt måte, samtidig som det gir ham tid til å behandle det du har skrevet. Hvis du ikke er sikker på hvor du skal begynne, kan du bruke et eksempel på brev som fokuserer på den gitte situasjonen din, som en mal for brevet til mannen din.
Brev til mannen min i vanskelige tider
Når du skriver et brev til mannen din eller partneren din i utfordrende øyeblikk i forholdet ditt, er det noen tips du må huske på.
- Begynn med å omskrive om hva du vil komme over til mannen din eller partneren din.
- Hvis det er mulig, kan du gi deg en natt å sove på det du har skrevet, og lese det du har skrevet på nytt.
- Gå gjennom det du har skrevet, og fremhev eller understrek de hovedpoengene som er viktigst å dele.
- Fjern alt skadelig (navnekalling, skyld, osv.) Og alt som kan misforstås feil.
- Lag et grovt utkast til brevet ditt, og prøv å innlemme støttende ord eller takknemlige ord avhengig av situasjonen.
- Ta en natt og sove på den hvis mulig.
- Avgrens brevet igjen.
- Håndskriv brevet hvis mulig - håndskrevet kontra e-post har en tendens til å føles mer personlig og meningsfull.
- Et brev til mannen min
- Samforeldre med en narcissist
- Hvordan håndtere et stebarn som hater deg
Hvordan kan jeg hjelpe mannen min gjennom et vanskelig prøveeksempel
I brevet, erkjenn situasjonen, del støttende ord, minne partneren din om hvor sterk han er og la partneren din vite at du er der for ham i løpet av denne tiden. Et eksempel på et brev kan se ut:
Kjære (sett inn kallenavn for partneren din),
Jeg ønsket å fortelle deg hvor mye jeg elsker deg, og at jeg vet at du går gjennom en veldig vanskelig og stressende tid akkurat nå. I våre (sett inn mengden tid sammen) år sammen, har jeg sett deg overvinne så mye, og med hver utfordrende opplevelse blir jeg mer og mer imponert over din elastisitet og styrke.
Jeg elsker deg så mye og er her for å støtte deg gjennom dette. Uansett hva du trenger, har jeg ryggen din.
Elsker deg,
(Sett inn navnet ditt)
Hvordan skriver jeg et følelsesmessig brev til min manns eksempel på brev
I et følelsesmessig brev til mannen din eller partneren vil du kanskje inkludere årsaken til at du skriver brevet, følelsene du opplever og resultatet du håper på. Et eksempel på et følelsesmessig brev til mannen din:
Kjære (sett inn mannens navn eller kallenavn),
Jeg skriver dette brevet til deg slik at jeg kan fortelle deg hvordan jeg har det. Du vet at jeg noen ganger kan snuble over ordene mine når det gjelder følelser, så jeg tenkte at jeg ville gi deg noe håndgripelig for å fortelle hvordan jeg har følt det.
Jeg ønsket å fortelle deg hvor mye jeg elsker deg og bryr meg om deg. Selv om de siste månedene har vært stressende, har kjærligheten til deg aldri vært sterkere. Jeg vil fortsette å jobbe med forholdet vårt sammen. Jeg vet at vi kan klare oss gjennom dette øyeblikket sammen. Du betyr så mye for meg, og jeg er så takknemlig for det vakre livet vi har bygget sammen.
Jeg vil alltid elske deg,
(Sett inn navnet ditt)
Hvordan kan jeg hjelpe partneren min gjennom et vanskelig prøveeksempel
Hvis partneren din har opplevd et tap, eller en annen plutselig vanskelig livsendring, i brevet vil du kanskje erkjenne situasjonen, styrke din støtte ogkjærlighet for hamog la ham få vite at du er der for ham. Et eksempel på et brev om å hjelpe partneren din gjennom en vanskelig tid:
Kjære (sett inn kallenavn for partneren din),
Selv om det er umulig for meg å vite nøyaktig hva du går gjennom akkurat nå, vet jeg at du har mye vondt. Jeg vil at du skal vite hvor mye jeg elsker deg og bryr deg om deg. Du er den sterkeste og snilleste personen jeg kjenner, og jeg er så takknemlig for å ha en så kjærlig og støttende partner.
Du har alltid vært der for meg i smertefulle øyeblikk som jeg har opplevd, og jeg vil bare minne deg på at det er greit å lene seg på meg - det er det jeg er her for. Uansett hva du trenger, vil jeg være der for deg, uansett hvor lenge du trenger.
Jeg elsker deg så mye,
(Sett inn navnet ditt)
Brev til mannen min under separasjon
Hvis du skriver et brev til mannen din eller partneren din under separasjonen, bør du vurdere hovedpoenget med å gi ham brevet, og ta med dine oppriktige tanker og følelser. Fordi du skriver noe ned, må du være oppmerksom på at hvis du endergår gjennom skilsmissedomstol, kan dette brukes som bevis.
Kjære (sett inn mannens navn),
Jeg ønsket å nå ut og fortelle deg hvor takknemlig jeg er for det siste (legg inn tid) ekteskapsår med deg. Selv om jeg ikke er sikker på om vi kommer sammen igjen i fremtiden, håper jeg vi i det minste kan gjenopplive vennskapet vi en gang hadde.
Jeg savner å le med deg og høre om dagen din. Jeg savner smilet ditt og deilig matlaging. Mest av alt savner jeg bare å tilbringe tid med deg. Jeg vet at denne separasjonen skal gi oss klarhet, og jeg er takknemlig for at vi begge tar oss tid til å finne ut av våre individuelle behov.
Jeg er spent på å få kontakt med deg igjen og snakke om hva vi begge vil ha ut av dette forholdet.
Med kjærlighet,
(Sett inn navnet ditt)
Eksempel på brev til ektemann for å redde ekteskap
Hvis du skriver et brev til mannen din eller partneren din i håp om å gjenopplive ekteskapet ditt, må du bare sørge for at du har passende forventninger. Han befinner seg kanskje i det samme følelsesmessige rommet som du er, eller han er kanskje klar til å gå videre. I brevet ditt, ta med hvorfor du skriver til ham, hva du håper resultatet vil bli, og arbeidet du er villig til å gjøre for å gjøre ekteskapet sunnere. Et eksempel på brev til mannen din for å jobbe med ekteskapet ditt:
Kjære (Sett inn mannens navn),
Jeg vet at de siste månedene har vært spesielt vanskelig for forholdet vårt, men jeg er også klar over at vi har blitt fjernere de siste årene. Jeg ønsket å nå ut til deg for å erkjenne min rolle i forholdet vårt og hvordan jeg vil gjøre ting annerledes hvis vi velger å være sammen.
Jeg har ikke vært foran deg om mine behov, og jeg forventer at du leser tankene mine, og det har bare økt avstanden mellom oss. Det er ikke det jeg vil ha. Jeg vil være i stand til å fortelle deg hva jeg trenger ut av forholdet vårt og få disse behovene oppfylt, og jeg vil at du skal kunne gjøre det samme med meg.
Selv om jeg vet at dette er en toveis gate, vil jeg at du skal vite at jeg vil jobbe med forholdet vårt sammen. Jeg er villig til å gjøre en innsats hver dag for å gjøre forholdet vårt sterkere og mer kjærlig. Jeg vet at vi har diskutert dette tidligere, men hvis du vil gi forholdet vårt et nytt skudd, vil jeg prøve pareterapi med deg.
Jeg elsker deg så mye og vil at vi begge skal være lykkelige. Ta så lang tid du trenger å bestemme hva du vil - jeg er her.
Med kjærlighet,
tom reir syndrom for enslige mødre
(Sett inn navnet ditt)
Brev til mannen om å føle seg uønsket
Hvis du har det vanskeliguttrykke dine følelser eller behovpersonlig til mannen din eller partneren din, kan det å skrive et brev hjelpe deg å uttrykke deg på en gjennomtenkt måte. Hvis du føler deg koblet fra partneren din, må du være sikker på at brevet fokuserer på hvordan du føler deg mot å skylde ham. Et eksempel på brev til mannen eller partneren din om å føle deg uønsket:
Kjære (Sett inn ektemannens navn eller kallenavn),
Jeg ønsket å starte med å si hvor mye jeg elsker deg og verne om forholdet vårt. Jeg vet at forhold vokser og endres over tid, og jeg ønsket å dele hvordan jeg har hatt det i det siste.
Mens jeg vet at du elsker meg, har jeg ikke følt meg veldig ønsket i det siste. Jeg gir på ingen måte skylden på deg, men ønsket å uttrykke det jeg trenger for å føle meg ønsket, slik at du ikke blir gjettet eller lurer på hvorfor jeg har distansert meg.
Jeg elsker når du kysser meg om morgenen, hold hånden min og fortell meg at du elsker meg. Disse få enkle handlingene hver dag gjør virkelig en stor forskjell for meg og får meg til å føle meg elsket og ønsket. Jeg håper du også kan dele med meg noen få ting jeg kan gjøre for at du også skal bli elsket.
Din for alltid,
(Sett inn navnet ditt)
Brev til ektemann i vanskelige tider
Å skrive et brev til mannen eller partneren din i et vanskelig øyeblikk i forholdet ditt kan være en fin måte å uttrykke det du føler på en gjennomtenkt måte.
