Et viktig spørsmål hver person og hvert par står overfor er hvor lang tid å vente før de har sex når de går sammen. Sex er en veldig fantastisk opplevelse, men det kan også forårsake mye smerte også. Forholdsekspert Aline P. Zoldbrod, Ph.D., eller 'Dr. Z. ' som hun også er kjent, sier at hvis du vil ha følelsesmessig oppfyllende sex i et forhold, er det mange ting du bør vurdere før du har sex. Dr. Z er en lisensiert psykolog og en sertifisert sexterapeut. Hun er forfatter av boka, Sex Smart , og har en privat praksis rett utenfor Boston, MA.
De emosjonelle farene ved å ha sex for tidlig
Selv om media ofte fremstiller sex og datering som ikke har noen risiko i tillegg til graviditet eller sykdom, kan det være emosjonelle farer. 'På noen måter er det lettere å ha et imponerende, spennende sex med en fremmed,' sa Zoldbrod. 'Men hvis det er intimt og følelsesmessig tilfredsstillende sex du vil, kommer det vanligvis fra å ha sex med noen du stoler på, noen du kan kommunisere med; spesielt noen du kan be om å berøre deg på en bestemt måte eller på et bestemt sted. Det er klart at minst en fjerdedel av menn og kvinner i USA har vokst opp i familier der de lærte at det ikke er trygt å stole på andre. I boka mi SexSmart, Jeg snakker om å kunne stole på som en viktig ingrediens i å kunne ha følelsesmessig tilknyttet sex med en annen person. '
relaterte artikler- 10 ting å gjøre på første date
- Galleri med 7 morsomme date nattideer
- 10 tegn på en utro ektefelle
Sex med en fremmed
Dr. Z advarer mot sex med mennesker du ikke virkelig kjenner. 'Når du har sex for tidlig i datingsprosessen, har du egentlig sex med en fremmed. Du risikerer å bli såret følelsesmessig. Hvis du kommer fra en bakgrunn der du allerede har opplevd andre som upålitelige og overhodet ikke interessert i dine følelser, kan eksperimentere med tomt eller skuffende sex fremme dine generelle følelser av fremmedgjøring fra andre, sårbarhet og depresjon. '
Emosjonelle farer for kvinner
'Kvinner må være ærlige om hva de vil ha i livet, ikke bare i kveld, men å se nedover veien noen år,' sa Zoldbrod. 'Hvis du er kvinne og bare vil ha uformell sex, vil du i de fleste tilfeller ikke ha noen problemer med å finne det. Men min regel for mine kvinnelige kunder er å huske at det ikke handler om hvem som vil sove med deg i kveld, det handler om hvem som vil HANDLE med deg, langsiktig. Det er vanskelig å være kvinne i våre dager. De fleste av oss har hatt perioder der vi føler oss lite attraktive. Imidlertid, når de blir eldre, forbi videregående skole og til og med høyskole, kommer mange kvinner som tidligere følte seg lite tiltalende, endelig i sitt eget utseende, men det er en fare i denne nyvunne lokken. '
Spillets glede
Dr. Z sier at mange kvinner blir ruset av sin seksuelle makt over menn. 'Men på slutten av spillet er det ofte kvinnene som taper,' sa Zoldbrod. 'Det er morsomt og smigrende å kle seg ut og gå ut på byen og se gutta slippe for føttene dine. Det er utrolig og nesten vanedannende å få tilgang til din indre Venus, kjærlighetsgudinnen. Gutta er så visuelle, og hvis du ser bra ut, kan de være kitt i hendene. Men på slutten av natten, hvis han 'falt i fellen din', får du ham, 'har du sex, og deretter blir du behandlet shabbily og blir kastet, du vant ikke, du tapte.'
Beskytt din emosjonelle helse
'Min praksis er full av fantastiske kvinner som tar dårlige seksuelle valg når de går sammen,' sa Zoldbrod. 'For kvinner som leter etter et følelsesmessig, engasjert forhold, er det farlig for din fremtidige mentale helse å ha mange opplevelser der du har blitt brukt seksuelt. Det gjør deg bitter mot menn, og bitterheten din er tydelig når du snakker. Det kan slå av en fremtidig fyr, en som faktisk liker deg for din personlighet og kanskje vil ha en intim ogforpliktende forhold. '
Emosjonelle farer for menn
Dr. Z sa at menn blir skadet hele tiden, og det kommer som et stort sjokk for menn siden de går i uformelle seksuelle eskapader og tenker at det ikke er noe som heter dårlig sex. Men det er noen dumme og grunne kvinner der ute, og de kan si betydelige ting - om dinfysisk, din utholdenhet, du heter det, og du vil ikke glemme hva de sa. Også mennserektil evnerer mye mer sårbare for psykologiske angrep enn de fleste menn skjønner. Så hvis du møter en grusom, full eller ekstremt uutdannet eller krevende kvinne (hvor varm hun enn er), har hun kapasiteten til å si noe som vil gi deg seksuell usikkerhet fremover. '
Dårlige seksuelle opplevelser
En dårlig seksuell opplevelse i et tidligere forhold kan påvirke fremtidige forhold, sa Dr. Z. ' Følelser av om man er kjærlig, seksuelt kompetent eller seksuelt tiltalende er sentralt i selvtilliten. Jeg har hørt mer enn min andel av historier om forferdelige seksuelle opplevelser, de som gjør varig skade. Folk har en tendens til å tenke at handlinger er viktigere enn ord, men grusomme kommentarer om ens seksuelle dyktighet eller om kroppsdeler eller former sitter fast i folks sinn, potensielt for alltid, og skaper usikkerhet i fremtidige seksuelle forhold. Hvis du støter på en partner som frekt kritiserer for eksempel formen på brystene dine, typen stimulering du trenger, lengden på penis osv., Så løp den andre veien. Forresten, denne typen negative seksuelle opplevelser kan behandles og ofte kureres. En behandlingsteknikk kalt EMDR er nyttig her. '
Gjenkjenne dårlige opplevelser
'Jeg opplever at folk kjenner igjen en dårlig seksuell opplevelse, men det er mennesker som har den ene etter den andre dårlige erfaringer seksuelt og finner ut at de ikke kan stoppe dette selvdestruktive mønsteret,' sa Zoldbrod. 'Jeg finner ut at det er mennesker som tvangsmessig bruker sex som et middel til å prøve å finne kjærlighet, eller som et middel til å jobbe gjennom en annen konflikt.' Dr. Z sa å betrakte følgende som noen få tegn på dårlige seksuelle opplevelser:
- Personen behandler deg som et objekt.
- Du føler deg deprimert etterpå.
- Du besetter om du nettopp har fått en STD eller AIDS.
- Du føler deg skamfull eller angrer på det
- Du holder omfanget av dine seksuelle aktiviteter fra dine venner og familie.
- Du følte deg fornedret av det du gjorde eller hvordan du ble behandlet.
- Du ønsket å si nei til noen del av opplevelsen, men gjorde det ikke.
Stor sex eller stor kjærlighet?
En vurdering når du bestemmer hvor lenge du skal vente med å sove med noen, er at å sove med noen for raskt kan forvirre deg om du opplever god sex eller blir forelsket. 'Sex tilfører tankene våre,' sa Zoldbrod. 'De kjemiske badene hjernen vår er gjennomvåt i når vi opplever lyst ser ut til å stenge våre rasjonelle tankeprosesser. Lust sikkert føles som kjærlighet. Den enorme mengden oksytocin som frigjøres under sex hos kvinner, ser ut til å få kvinner til å binde seg sterkere og løsne seg med større vanskeligheter når et forhold har utviklet seg til en seksuell dimensjon. '
Hvor lenge venter folk?
Zoldbrod advarer mot å ha sex for raskt siden følelsene som følges kan etterligne kjærlighet. 'Kjærlighet smides i flammene til tålmodige tider sammen. Så prøv å ikke bli seksuelt knyttet for tidlig, og bare vent og se. Livets oppturer og nedturer er så pålitelige at du snart vil se hvor mye din datepartner bryr seg om deg. ' I følge estimater , de fleste par venter i gjennomsnitt åttedatoerfør de blir intime.
Hvordan håndtere trykk når du ikke er klar
Dr. Z har råd til de som føler press fra partneren om å ha sex når de ikke er klare. ' Ha en lang snakk med dem om hva sex med deg betyr for dem. Snakk om hva det betyr for deg. Hva ville du trenge å ha, for å forsikre deg, om du vil ha sex med dem? Hvis du etter det ikke kan komme til et sinnsmøte, kan du få litt hjelp utenfor, spesielt hvis du mistenker at du er urimelig nevrotisk eller hemmet. Men hvis du føler at det ikke er en kamp, og du er uberørt i ditt synspunkt, dakaste dem tilbakeog fortsett å fiske. '
Er du klar?
Hva er den beste måten for et par å finne ut at de er følelsesmessig klare til å ha sex? Dr. Z sier det avhenger. ' Sikkert, sørg for at du samsvarer med den morsomme vs fremtidige forholdsdimensjonen. Og hvis du er seriøs om fremtiden, sakte og samler inn data om personen - deres verdier, deres ideer om hvordan et fremtidig liv skal se ut, etc. ' Forutsatt at de er interessert i et seriøst forhold, så sammen med diskusjonen omprevensjonog medisinske historier, sier Dr. Z at de bør vurdere følgende:
- Du bør vite at de er de de sier de er.
- Du bør vite mye om dem og deres familie.
- Du bør føle at denne personen 'får' den du er og vet hvordan du tenker og hva du føler om en rekke viktige emner. Dette kommer av å ha brukt nok ikke-seksuell tid sammen i samtale med hverandre.
- Du skal føle at dere to har viktige ting til felles annet enn bare seksuell tiltrekning.
- Forstå hvilken rolle sex vil spille i hele sammenhengen i forholdet ditt.
- Dere bør forstå og være enige om hvorvidt dette vil være seksuelt monogamt.
- Du bør føle deg følelsesmessig intim nok med dem til å snakke om hva du liker og ikke liker seksuelt.
Hvor lenge skal du vente?
Når du prøver å finne ut hvor lenge du skal vente før du har sex når du går sammen, vil Dr. Zs råd hjelpe deg med å finne ut hva som er best for deg og forholdet ditt. For mer informasjon om Dr. Z, for å lære mer om bøkene hennes eller for å finne kontaktinformasjon, besøk SexSmart.com .
