Dessverre er multivitaminlinjen fra One Source, som ble solgt på Wal-Mart, avviklet. Den gode nyheten er imidlertid at det er mange andre vitamintilskudd som vil fylle regningen.
Finne en erstatning for vitaminer med én kilde
Den beste erstatningen for et multivitamin er et sunt og variert kosthold. Hvis du likevel føler at du trenger et multivitamintilskudd, så se etter kosttilskudd som inneholder 100 prosent av USRDA for følgende:
- Vitamin A
- B-kompleks vitaminer
- Vitamin C
- Vitamin d
- Vitamin E
- Vitamin K
- Kalsium
- Magnesium
- Jern
- Gravide kan også være lurt å finne et vitamin som inneholder ekstra folsyre og jern
- 10 matvarer med mye vitamin D
- Interessante fakta om vitamin A
- Naturlige sunne kilder til vitamin D
Søk ingredienser av høy kvalitet, og pass på vitaminer som overstiger den anbefalte daglige tilførselen, spesielt for mineraler og de fettløselige vitaminene A, D, E og K, som kan bygge seg opp i kroppen din og føre til toksisitet. Hvis du tar et multivitamin med 100 prosent eller mer av USRDA for forskjellige næringsstoffer, trenger du mest sannsynlig ikke å ta vitaminer med enkelt næringsstoff. Snakk med legen din om dine unike behov i et multivitamintilskudd.
Foreslåtte erstatninger
Produktanmeldelser funnet på Internett antyder flere erstatninger for One Source-vitaminer, inkludert:
- Walgreens Finest Natural Prenatal
- I live! Kvinners multivitamin og mineral
- L'il Critters Gummy Vites Kids Multivitaminer
- Centrum Silver Senior Multivitaminer
Selv om du ikke finner One Source-vitaminer lenger, finnes det mange merker som gir ernæring av høy kvalitet til en anstendig pris. Snakk med helsekostbutikkinnehaveren din om å finne riktig multivitamintilskudd for deg.
En kilde multivitaminer
One Source produserte flere forskjellige typer multivitaminer for mennesker i forskjellige aldre og med forskjellige forhold. Vitaminene kom i kapsel- eller tablettform. Ved å lage sine multivitamintilskudd, så One Source på ernæringsbehovene til forskjellige populasjoner og skreddersydd formlene for å møte disse kravene. Mens One Source multivitamins-linjen ikke lenger er tilgjengelig online eller hos Wal-Mart, tilbyr mange andre anerkjente produsenter multivitaminer av lik kvalitet til en god pris. Noen linjer One Source tilbys inkludert:
- Multivitaminer for kvinner
- Prenatal vitaminer
- Barnes tyggbare vitaminer
- Eldre vitaminer
Om multivitaminer
Mange tar et multivitamin- eller mineraltilskudd for å sikre at de får tilstrekkelige mengder vitaminer og mineraler. Avhengig av produsent, tilbyr multivitaminer et bredt spekter av næringsstoffer i en enkelt dose, noe som gir en praktisk måte for travle mennesker å få tilstrekkelig ernæring. Multivitaminer fungerer bra for folk som ikke spiser abalansert kostholdbestående av et bredt utvalg av matvarer, inkludert fersk frukt og grønnsaker fra hele fargespekteret. Fordi de vanligvis bare krever at du tar en pille, kan multivitamintilskudd også fungere bra for folk som ikke liker å ta piller og for barn. Å ta denne typen multivitamin kan bidra til å forhindre ernæringsmessige mangler, noe som kan føre til en rekke helseproblemer.
