Hvis du leter etter spesielle trøstord fornoen som sørger, ikke se lenger enn i ditt hjerte. Glem klisjeene eller eventuelle pakkede ordtak; det er viktig å være ekte. Målet ditt bør være å uttrykke medfølelse, ikke å muntre opp noen som nylig er etterlatt.
De rette komfortordene for noen som sørger
Med litt tanke kan du finne trøstende setninger som uttrykker nøyaktighva du vil si for å trøste en sørgende venneller familiemedlem. Hold følgende liste oversorgmeldinger på filen i tilfelle du er hardt presset til å finne noe å si til noen som mistet en kjær:
- Beklager.
- Jeg bryr meg om deg.
- Han / hun vil bli veldig savnet.
- Han / hun er i mine tanker og bønner.
- Du og familien din er i mine tanker og bønner.
- Du er viktig for meg.
- Jeg kondolerer.
- Jeg håper du finner litt fred i dag.
- Være snill mot deg selv.
- Vil du fortelle meg om (den avdødes navn)?
- Jeg er her for deg.
- Jeg skulle ønske jeg kunne ta smertene dine bort.
- Gi meg beskjed hvis det er noe jeg kan gjøre for deg.
- Jeg er lei meg over å høre om (avdødes navn) bortgang.
- Jeg er så lei meg for at du går gjennom dette.
- Jeg kan ikke forestille meg hva du føler, men jeg er helt her for deg.
- Vet at jeg vil være her for å støtte deg gjennom alt dette.
- Ingenting jeg sier kan forandre det som skjedde, men jeg er her for deg og din familie i løpet av denne tiden.
- Hjertet mitt gjør vondt å vite at (avdødes navn) har gått bort.
- Jeg har mistet en elsket før og kan forstå hva du føler.
- Vet at det er greit å føle deg slik du vil føle deg i løpet av denne tiden, og jeg vil være her for deg.
- Må minnene om (avdødes navn) gi deg fred.
- Galleri med gaver til de sørgende
- 10 bilder av mennesker som sliter med sorg
- 9 trinn for å lage en nekrolog
Ord og uttrykk for sorg i spesifikke situasjoner
Det kan være lurt å tenke på å endre det du sier, avhengig av hvem du snakker til, hvor godt du kjenner dem og hvem de sørger. Her er noen trøstende ord å si når noen dør i spesifikke situasjoner:
- Bekvemmelighetsord for tap for tilfeldige bekjente: Jeg beklager å høre om tapet ditt.
- Ord for en sørgende sjef eller høyere opp: Jeg beklager å høre om hva du går gjennom.
- Melding til en sørgende nær venn eller familiemedlem: Jeg kan ikke forestille meg hva du går gjennom. Hvis du trenger noe, er jeg alltid her for deg.
- Ord for den nære vennen som sørger over et kjæledyr: Jeg vet hvor mye (kjæledyrets navn) betydde for deg. Jeg kommer til å savne ham / henne også. Hva kan jeg gjøre for å hjelpe?
- Hva jeg skal si til en bekjentsørger et kjæledyr: Jeg beklager å høre om tapet av (kjæledyrets navn). Jeg vet hvor vanskelig det er å gjøremiste et kjæledyr.
- Ord å si for å trøste en venn som harmistet en forelder: Jeg skulle ønske det var noe jeg kunne si for å gjøre dette bedre. Jeg kommer til å savne (foreldrenes navn) også. Kan jeg ringe for å sjekke deg senere i dag?
- Ord å si til venner som ersørgende foreldrepå grunn av tap av et barn: Det du går gjennom er helt urettferdig. Gi meg beskjed hvis det noen gang er noe jeg kan gjøre for deg.
- Sorgord for et barn som har mistet en forelder: Jeg er alltid her for deg. Hva kan jeg gjøre for deg idag?
- Trøstende ord for en kollega som har mistet en ektefelle: Jeg beklager å høre om bortgangen til ektefellen din. Gi meg beskjed hvis du vil snakke om noe.
- Hva jeg skal si til en kollega som har mistet et barn: Jeg er så lei meg for å høre om tapet ditt. Si i fra hvis du trenger noe.
- Trøstende ord til en venn som harhadde spontanabort: Du er en utrolig person, og jeg kan ikke forestille meg hvor vanskelig dette må være. Hvordan har du det i dag?
- Trøstord for en venn som harmistet et søsken: Jeg er så lei meg for at du går gjennom dette. Jeg kommer til å savne (søskenavnet) så mye. Kan jeg ta med litt middag til deg senere?
- Sorgord for en besteforelder som har ektefellen har gått bort: Dere to hadde et utrolig forhold. Jeg er så lei meg for at du går gjennom dette.
- Trøstende setninger for en venn som har mistet en besteforelder: Jeg vet hvor mye (besteforeldres navn) betydde for deg. Jeg er her for deg og vil gjerne hjelpe deg gjennom dette på alle måter du trenger.
- Hva jeg skal si til en medarbeider hvis besteforelder har gått bort: Jeg beklager at du går gjennom dette.
Hva ikke å si når du gir ord om komfort
Selv om det er enkelt å finne noen fåord for å trøste noen som sørger, det er enda lettere å si feil uten å engang innse det. Enkeltpersoner som nylig mistet en kjær, går gjennom en følelsesmessig tid, og den minste tingen kan sette dem i gang. Vær ekstra følsom for de som uventet mistet et nærmeste familiemedlem. Hvis du fremdeles sliter med å finne ord for å trøste noen som sørger, må du huske å unngå klisjeer og utsagn som sannsynligvis blir sett på som usympatiske. Ikke si ting som:
- Han / hun er på et bedre sted.
- Du har en engel i himmelen.
- Han / hun lider ikke lenger.
- Du kan finne en ny kjærlighet, få en ny baby osv.
- Du trenger ikke å være trist; han / hun er hos Gud nå.
- Jeg vet nøyaktig hvordan du har det.
- Alle går gjennom dette.
- Tiden leger alle sår.
- Du kommer over det.
- Det er på tide å gå videre.
Sette trøstende ord i skrift
Hvis du signerer et sympatikort eller skriver et notat, husk å holde det kort og enkelt. Ta med en oppriktig uttalelse og noen få korte setninger som uttrykker hvor mye du bryr deg. Du kan også inkludere et bønnekort, begravelsespenger eller en donasjon til en favoritt veldedighet.
Ting å unngå skriftliguttrykk for sympatiinkludere:
- Ikke utfør den etterlatte personen, da hun kanskje ikke følelsesmessig er klar til å lese et langt brev.
- Ikke utdyp ditt liv eller andre personlige problemer. Det vil være tid, senere, å ta igjen.
- Ikke ta med familiebilder eller andre minner om familien din. Lagre disse tingene til ferie- eller bursdagskort.
Legge til dine ord av sympati til en gave
Noen ganger foretrekker du kanskje å sende kondolanser sammen med en tradisjonell gave, som blomster, mat eller et vakkert designet kort.
- Tradisjonelt sendes hvite blomster for å uttrykke sympati. Du kan inkludere ordene dine på et kort sammen med en ordning av hvite roser eller liljer, kanskje til og med med et lite sprut i en blek farge som rosa eller gul.
- Et annet alternativ er å sende en plante, som kan symbolisere gjenfødelse og fornyelse. Noen tradisjonelle planter som sendes som sympatigaver, inkluderer fredsliljer , dieffenbachia, roseplanter og hvite orkideer .
- I noen kulturer, som jødedom, er det hensiktsmessig å sende en fruktkurv til familien. Du kan velge en tradisjonell fruktkurv eller en spiselig ordning av frukt og par ordene dine med det medfølgende kortet for å vise dine tanker og bønner til familien. Hvis du vet at familien vil være vert for andre for å minnes om det avdøde medlemmet, sende en gave til et komplett måltid for en stor samling kan være en gjennomtenkt måte å fjerne byrden ved å skaffe mat når de foretrekker å fokusere på å sørge og være sammen med sine nærmeste.
- Gratulasjonskort er et populært alternativ, men du kan også gjøre alt for å lage en minnegave som er unikt skreddersydd for personen som har passert. For eksempel lage en fotobok gjennom Shutterfly med en smakfull hvit bakgrunn ledsaget av bilder av sine kjære, og dine ord som husker dem, kan være en dypt rørende måte å ære familiemedlemmet på.
Erkjenn tap på en omsorgsfull måte
Det er ikke alltid letttrøste noenhvis venn eller familie døde, men det er viktig å erkjenne tapet så snart som mulig. Hvis du ikke kan sende et sympatikort, er en rask telefonsamtale akseptabel, samt en e-post. Ikke send en tekstmelding. Husk, noenform for kondolansevil bety verden for det sørgende individet.
