Slow Dance Steps

par sakte dans om natten

Sakte dansetrinn er enkle å lære og morsomme å bruke ved bryllup og andre formelle anledninger. Mens langsom dans i sin tradisjonelle form ikke er så populær som i flere tiår tidligere, er den fortsatt populær for visse typer sosiale anledninger. I tillegg kan balldans legge til et snev av klasse og eleganse til enhver fancy begivenhet.



Begynn å lære Slow Dance Steps

For yngre generasjoner består langsom dans ofte av å holde hverandre tett og bare svinge med til musikken. Selv om dette er akseptabelt i de fleste sosiale kretser, er det også morsomt å lære noen grunnleggende trinn for mer tradisjonell treg dans. Førstnevnte er kjent som 'klem og svai', mens sistnevnte består av mer organiserte trinn.



relaterte artikler
  • Ballroom Dance Bilder
  • Morsomme fakta om dans
  • Ros Dansantrekk

Finn en partner

For å lære sakte dansetrinn, må du først finne en partner. Dette kan være hvem som helst fra en venn til en betydelig annen, eller til og med et familiemedlem. Noen dansestudioer lar deg delta på solo, og deretter parre deg med en partner når du ankommer. Ta kontakt med instruktøren din på forhånd for å finne ut hva som kreves hvis du ikke allerede har en partner i tankene.





Nettleseren din støtter ikke videomerket.

Invester i gode sko

Du vil også investere i et par balldansesko. Dette vil forhindre deg i å skli på dansegulvet, og også hjelpe med balanse og teknikk.

Grunnleggende trinn

Alle sakte dansetrinn begynner med at mannen legger høyre hånd på kvinnens hofte, med høyre hånd som holder venstre. Kvinnen legger deretter venstre hånd på partnerens skulder. Hvis to kvinner danser sammen for læringsformål, avgjør hvem som skal lede. Mannen / lederen tar alltid det første skrittet fremover, mens kvinnen / etterfølgeren alltid starter med å gå bakover.



Box Step

Box-trinnet er et innledende slow dance-trinn som brukes i mange stilarter med ballroom, inkludert rumba og den klassiske valsen. Det er også hensiktsmessig i uformell langsom dans som er fri for enhver offisiell stil.

Først går mannen frem på venstre fot mens kvinnen går bakover og speiler ham. Boksetrinnet utføres deretter som følger:



  • Mannen bringer høyre fot inn ved siden av venstre, mens kvinnen trekker seg tilbake med høyre fot.
  • Mannen går deretter til høyre, og kvinnen følger hans ledelse.
  • Mannens venstre fot føres inn ved siden av høyre, igjen med kvinnen som følger etter.
  • Mannen går deretter tilbake med høyre fot, med kvinnen som går frem og speiler ham.
  • Mannen bringer venstre fot tilbake foruten høyre, og kvinnen går frem til venstre.
  • Mannen går ut til venstre, med kvinnen som følger ham.
  • Boksteget avsluttes med at mannen bringer høyre fot inn igjen ved siden av venstre, og går tilbake til den opprinnelige stillingen, slik kvinnen følger.

For mer avanserte dansere kan et trinn med langsom danseboks omfatte en halv omdreining hvert fjerde antall, samt å reversere trinnene halvveis gjennom musikken, slik at kvinnen tar ledelsen.



hvordan du strekker en flexfit-lue

Stasjonær Slow Dancing

Hvis rutetrinnet er for komplisert, eller minner deg for mye om formelle danser på ungdomsskolen, kan du lære å stasjonær dans i stedet. Det innebærer færre trinn, noe som gjør det lettere å lære, og gir også mindre bevegelse over dansegulvet.

  • Mannen leder ved å gå frem på venstre fot mens han vugger på høyre side. Kvinnen følger etter.
  • Mannen går deretter bakover med venstre fot og vugger til høyre, med kvinnen igjen.

Legg til svinger for å bryte repetisjonen av dette grunnleggende trinnet, ved å bruke en kvart sving i stedet for en halv sving for å holde bevegelsen håndterbar.

Tips for læring

Det kan ta litt tid å lære å sakte danse, spesielt hvis du er partner med en ukjent. Gi deg selv tid og tålmodighet til å lære ordentlig, og sørg for at du øver trinnene ofte mellom klassene. Langsom dans er en god ferdighet å ha, og vil gi deg alt fra grunnleggende trening til å skille seg ut ved ditt neste elegante møte.