Når spedbarnet ditt vokser og utvikler seg, vil du lære hvordan du kan skaffe deg riktige mengder mat i hver landemerkealder, inkludert å mate en 8 måneder gammel baby. Heldigvis, med noen få enkle retningslinjer, kan babyens ernæringsbehov lett oppfylles.
Ernæringsmessige behov
Mens spedbarn fra fødsel til seks måneder trenger ingenting annet enn morsmelk eller morsmelkerstatning og ikke skal få mat annet enn melk, gjør åtte måneder gamle babyer seg klare til å virkelig begynne å spise som småbarn. Ved seks måneders alder kan du tilby pureed frukt og grønnsaker, og når babyen din når åtte månedersområdet, kan pureed mat overgå til most med noen biter, samt noen få fingermat.
relaterte artikler- Typer deksler til bilbarnesete
- 28 Baby Shower Cake Pictures for å inspirere deg
- Stilige alternativer for bleieposer
Når du gir ny mat, husk å gi enkeltmat slik at matallergi lett kan identifiseres. Det anbefales å la det være fire dager mellom innføring av hver nye mat. Når du gir ny mat, må du se etter mulige allergier som kan manifestere seg i elveblest, utslett eller pustevansker.
Mat for 8 måneder gamle babyer
Det beste stedet å begynne med å mate spedbarn er med frukt og grønnsaker. Mens noen foreldre velger frukt først, hevder andre at å introdusere grønnsaker før frukt kan oppmuntre til et bredere spekter av smaksvurdering hos babyer. Frukt og grønnsaker for åtte måneder gamle babyer kan tilberedes og moses i stedet for fullpuré, da babyer kan begynne å håndtere små, myke matbiter rundt åtte til ti måneders alder. Følgende liste er et utvalg av matvarer som er næringsrike og deilige:
- Frukt (unntatt bær, spesielt jordbær, og alle sitrusfrukter)
- Grønnsaker (unntatt brokkoli og andre gassfremkallende grønnsaker)
- Babyblandinger, for eksempel riskorn og brød
- Pureed blandinger: for eksempel poteter med kylling og grønnsaker eller ris med svinekjøtt og grønnsaker
- Yoghurt og ost (Fjern yoghurt med sukker eller kunstige søtningsmidler i, og unngå myke oster, som brie og camembert)
Foreldre trenger bare å tilby små mengder av alle disse matvarene, ettersom babyer vil fortsette å spise det som kan synes å være veldig små måltider. Følg babyens ledelse; stole på at han eller hun vil fortelle deg når det er tid for å spise, samt når det er på tide å stoppe.
Tips for å mate 8 måneder gammel baby
Lister over mat å gi og unngå er nyttige, men hva med den faktiske logistikken for å mate spedbarn? Husk først at det å spise skal være noe babyen din gjør frivillig. Hvis babyen din kaster leppene og vender hodet bort, legg maten bort og fortsett til neste aktivitet på dagen.
Den beste måten å sikre en sunn matopplevelse er å sørge for at barnet ditt sitter i en komfortabel stilling (noe som også er viktig for å redusere risikoen for kvelning), og at han eller hun er litt sulten, men ikke sulter. Å lære å spise er hardt arbeid, og babyer som bare vil ha neste mating av melk, kommer ikke til å samarbeide om å prøve ut mat du har tilberedt. En strategi er å gi babyen en delvis porsjon melk før du setter deg ned for å spise, selv om dette vanligvis er mer for seks måneder gamle babyer enn 8 måneder gamle babyer. Bare å stikke melk og måltider hele dagen, bør sikre at babyen din ikke er mett eller sulter når det er på tide å prøve en ny 'voksen' mat.
Til slutt, varier barnets kosthold, men bare med veletablerte matvarer. Innfør ny mat med fire dagers mellomrom, og mens du venter på å kunne introdusere den neste, hold deg til all maten barnet ditt allerede har prøvd. Når maten fremdeles er ny, kan du gi en vare om gangen. Når visse gjenstander er etablert hver for seg, kan de innlemmes i blandede middager med flere gjenstander mashed sammen.
Spise sunt
Husk at sunn mat for spedbarn, så vel som barn og voksne, betyr moderering og variasjon. Uansett hvor sunn en enkelt matvare er, er det sunnere å tilby et bredt utvalg av sunne matvarer enn å tilby de samme få sunne tingene dag etter dag. Variasjon utvikler også barnets sans for smak, noe som kan føre til sunn mat gjennom barndommen og til voksen alder. Mens det å mate en 8 måneder gammel baby i utgangspunktet kan virke som et arbeid, er det enkelt med litt forberedelse. I tillegg vil utseendet på babyens ansikt, enten det er bra eller dårlig, hver gang han / hun prøver en ny mat gjøre all tilberedningen mer enn verdt det!
