Mange mennesker har vanskeligheter med å vite hva de skalsi til en elsket som går bort. Selv om det ikke alltid er lett å vite hva man skal si til noen som er i ferd med å dø, er det noen prinsipper å huske på.
hvor du kan donere ubrukte medisinske forsyninger
Hva sier du til noen som dør?
Enten du er komfortabel med å snakke om døden eller dø eller ikke, kan det være en forskjell for dem å være der for din kjære mens de går gjennom denne opplevelsen. Uansett hva du tar opp, må du sørge for å gjøre det med vennlighet og medfølelse. Tenk om du var i skoene deres før du sa noe, slik at du får en bedre ide om hvordan det kan mottas. Det kan være lurt å snakke med dem om:
- Deresbegravelsesordninger eller planer: 'Er du komfortabel med å snakke om dine ønsker om livets slutt?' Følg dette opp med et tilbud om hjelp, 'Jeg vil virkelig sørge for at du har alt du vil.'
- 'Hvordan har du det i dag?'
- 'Er det noe jeg kan gjøre for deg i dag?'
- 'Er det noe du vil gjøre i dag?'
- 'Hva ønsker du å snakke om?' De kan ta opp sin nåværende erfaring, eller vil kanskje diskutere en bok, en film, nyheter eller noe annet. Bare gå med det, og følg ledelsen.
- 'Hvordan har du det i dag?'
- 'Jeg ville bare fortelle deg hvor mye du betyr for meg.'
- 'Du har vært den utroligste vennen, og jeg føler meg så heldig å ha deg i livet mitt.'
- 10 bilder av mennesker som sliter med sorg
- Tips om å designe din egen gravstein
- Døende kjendiser
Du kan absolutt ta opp hvor mye du vil savne dem og hvor mye de betyr for deg, men vær sikker på at de ikke ender med å ta vare på deg. Det er veldig viktig at du møter opp for dem når de går gjennom dette.
Hva skal jeg si til noen som snart dør
Hvis noen nærmer seg slutten av livet, kan de ha eller ikke ha problemer med å kommunisere med deg. De kan også se og høre ting du ikke klarer. Disse er kjent som slutten av livet hallusinasjoner. Selv om de ikke klarer å formidle tankene dine til deg, kan du likevel fortelle dem hvor mye de betyr for deg og tilby dem trøst ved å si:
- 'Jeg elsker deg så mye.'
- 'Takk for at du lærer meg....'
- 'Jeg vil aldri glemme når ...'
- 'Mitt favorittminne vi deler .....'
- Jeg beklager .....
- 'Jeg håper du tilgir meg for ...'
- 'Det høres ut som du ser ...'
- 'Det høres ut som du hører ...'
- 'Vit at du er trygg, og jeg er her med deg.'
- 'Kan jeg holde hånden din mens vi snakker?'
Hva du skal si eller gjøre hvis den døende kjenner
Hvis en bekjent forteller deg at de er i ferd med å dø, eller du hører om det fra noen andre, må du huske at det er greit å ikke vite hva du skal gjøre eller si. Å si noe enkelt eller strekke ut med en gest kan se ut som:
- Bake dem noe spesielt.
- Tilbyr å være der for dem hvis de vil snakke.
- Fortalte dem: 'Jeg har hørt om hva som skjer og er her for deg.'
- Sende et kort, blomster eller matlevering med et notat som sier at du tenker på dem.
- Når jeg sier til dem: 'Jeg er så lei meg for å høre om hva du går gjennom, vennligst gi meg beskjed hvis det er noe jeg kan gjøre.'
Er det greit å gråte?
Det er helt greit å gråte uavhengig av hvor langt din kjære er i den døende prosessen. Gråt uttrykker for dem hvor mye de betyr for deg og hvordan du virkelig føler. Å late som at alt er greit for vennens skyld, kan komme over som uheldig, når det i virkeligheten er det beste å gjøre i øyeblikket med dem. Vær sikker på at hvis du ender med å gråte at fokuset skifter tilbake til vennens følelser, slik at du kan fortsette å vise dem at du er der for å støtte dem når de går gjennom dette.
Måter å trøste en døende kjær på
Bortsett fra å snakke med din kjære, kan det bare gi deg trøst og støtte å møte opp og være der for dem. Husk, avhengig av hvilket stadium de er i døden, kan de oppleve følelser av fornektelse, sinne, tristhet, forvirring, frykt og desorientering.
Hør dem ut
Død og døende kan føre til mye angst i deg selv, så prøv å bare være der med dem i øyeblikket og validere deres tanker og følelser, selv om dine meninger eller tanker er forskjellige. Sakte ned og virkelig høre på hva din venn eller familiemedlem har å si. Noen mennesker vil dele viktige minner på slutten av livet og kan føle seg trøstet når noen stopper for å lytte til en favoritthistorie fra barndommen. Andre kan ha bekymringer og frykt de vil dele. Lytt uten å dømme og tilby støtte og validering.
hvor kan jeg kjøpe ørevokslys
Snakk om død og døende
Noen ganger vil en person i ferd med å dø diskutere hvordan det har vært for dem å gå gjennom dette. Dette kan føles ubehagelig for noen, men det er spesielt viktig at vennen eller familiemedlemmet kommer til å uttrykke sine bekymringer og spørsmål. Han eller hun vil kanskje snakke om begravelsesplaner, organdonasjon eller å lage et testamente. Lytt, still spørsmål med respekt, og sørg for at de føler seg hørt i løpet av denne tiden.
Gi støtte til en elsket som hallucinerer
Noen individer opplever auditiv og / eller visuellhallusinasjonersom kan være en helt normal del av døende prosess. Hvis de blir urolige eller redde av disse tingene, kan du prøve å omorganisere dem til omgivelsene og tilby trøst ved å snakke i en beroligende tone og fortelle dem at de er trygge. Hvis de er komfortable med det de opplever, er det best å ikke krangle med dem og bare være vitne til denne delen av prosessen.
Følg deres ledelse
Det er alltid best å la personen i ferd med å dø ta ledelsen når det gjelder samtaleemne og interaksjonstonen. Dette betyr at du går inn i disse interaksjonene eller besøkene uten en agenda og bare er der for din venn eller familiemedlem. De kan slippe hint eller nevne noen dødsrelaterte tanker. I så fall kan du spørre om de vil snakke litt mer om det.
Hva du skal unngå å si til noen som dør
Når du kommer i kontakt med noen i ferd med å dø, prøv å ikke:
hvor du finner tahini i matbutikken
- Diskuter dine religiøse tanker, spesielt uten å spørre først
- Si noe hermetisk eller corny om døden - dette kan komme over som skjemmende
- Diskuter din egen tro på hvorfor de dør
- Skift diskusjonen for å fokusere utelukkende på dine følelser
- Hyper-fokus på uttjente planer
- Diskuter hvordan du vil ha det hvis du var i skoene deres
Hva jeg skal si til en døende venn
Det viktigste å huske når du snakker med noen som er i ferd med å dø, er å snakke fra hjertet ditt. Vær oppriktig, medfølende og villig til å lytte. Å møte opp for dem kan hjelpe dem å føle seg støttet, elsket og sett under denne overgangen.
