Bilde: Shutterstock
I DENNE ARTIKKELEN
Når du blir forelsket, håper du at kjærligheten vil fortsette for alltid. Forholdet kan imidlertid bli monotont og kjedelig over tid. Det kan komme til et punkt hvor du lurer på hvordan du kan bli forelsket i partneren din igjen.
Du kan savne de gode stundene da du og partneren din var dypt forelsket og hadde tilbrakt vakre stunder sammen. Dere lo sammen, laget utallige minner, flørtet uten ende og holdt hverandre tett. Men nå kjenner du kanskje ikke gnisten lenger. Du kan føle at noe mangler og vil oppleve alt på nytt.
I dette innlegget snakker vi om hvordan du kan bli forelsket i partneren din igjen og holde den gnisten i live.
Er det mulig å bli forelsket igjen?
Hvis du virkelig ønsker å være sammen med partneren din og ikke vil gi slipp på forholdet ditt, er sjansen stor for at du kan bli forelsket igjen. Hvis du fortsatt husker de gode tidene i ditt romantiske forhold og savner dem, er gnisten fortsatt der og må bare tennes på nytt.
Travle liv, midtlivskriser, uenigheter, barn eller økonomi, uansett årsak til at du går fra hverandre, fortjener forholdet ditt en ny sjanse. Fordi kjærligheten fortjener en ny sjanse. Litt innsats og tid kan bidra til å erstatte det gale med det rette.
Måter å bli forelsket på
Å bli forelsket i partneren din er enkelt når du sterkt ønsker det. Når det er sagt, bør du være villig til å være fleksibel og justere behovene dine for å imøtekomme behovene til forholdet. Her har vi noen tips for å hjelpe deg med det.
1. Vær ærlig mot deg selv
Før noe annet, spør deg selv om du virkelig ønsker å komme tilbake med partneren din. Når du først har klart å ønske å være sammen med dem, vil det være lettere å ta de neste trinnene.
hvordan få gule flekker ut av hvite kleddeddik
Lag en liste over grunner til at du vil være sammen med partneren din. Hvis du har vært i et mangelfullt forhold, spør deg selv om du er klar til å tilgi og gå videre med samme person. Når alle svarene dine er et fast 'ja', så kan du tenke på hva du skal gjøre videre for å få kjærligheten tilbake.
2. Unngå negativ eller hindrende kommunikasjon
Stillhet og kritisk prat er to vanlige former for negativ kommunikasjon i et forhold. De gjør mer skade og ikke godt. Så sett ditt sinne til side og uttrykk fritt følelsene dine. Du kan be partneren din om å gjøre det samme.
Snakk og finn ut hva som har endret seg, hva som går galt mellom dere, og hvordan du kan løse saken. Dette vil hjelpe deg å forstå og bygge bro over hullene som ble forårsaket på grunn av feilkommunikasjon. Legg alt ut på bordet, fjern det som skader deg og legg til det du trenger for å styre kjærlighetslivet i riktig retning. Bare pass på at du velger ordene dine med omhu og fornuftig, for ikke å skade hverandre.
3. Si nei til skyldspillet
Når noe går galt i forholdet, prøv å ikke klandre partneren din umiddelbart. Vurder situasjonen og eier dine feil hvis du er ansvarlig for et problem. Hvis det er partneren din som har skylden, prøv å tilgi og unngå å bære nag hvis du vil gå videre. Det betyr ikke at du skal la dem slippe unna med sine feil.
Begge partnere må være villige til å være ansvarlige, i stedet for å skylde på hverandre, for å få forholdet til å fungere.
4. Ikke ha noen forventninger
«Salig er den som ikke forventer noe, for han skal aldri bli skuffet ,» sa Alexander Pope.
Vi har alle forventninger fra mennesker, spesielt våre kjære. Men forventninger kan også føre til skuffelser, som kan gjøre deg frustrert og ulykkelig. Forstå at ikke alt i verden skjer slik du vil. Partneren din oppfører seg kanskje heller ikke akkurat som du vil. Så forventningene dine blir kanskje ikke alltid oppfylt.
AbonnereFor å holde deg glad og fornøyd i et forhold, og for å få ting til å fungere igjen, prøv å la dine forventninger gå.
5. Vær snill mot partneren din
Vennlighet kan forandre et liv. I stedet for å hate, nedverdige eller kritisere noen, kan du være snill og få det du vil tilbake. Vennlighet og kjærlighet kan la deg både glemme alt som har skjedd i fortiden og se fremover mot en bedre fremtid.
For å bringe tilbake den tapte kjærligheten mellom dere, vær raus og lett å nærme seg.
6. Noter alle tingene du elsker med partneren din
Du ble forelsket i personen du ser ut til å ha problemer med å få kontakt med nå. Hva var så attraktivt med dem da? Hvorfor ble du slått av dem? Lag en liste over alle tingene ved partneren din som du ble tiltrukket av eller du beundret den gang. Var det sansen for humor, den sjenerøse naturen, sjarmen eller positive vibber? Eller var det deres utadvendte natur, dumheten, dristigheten eller personligheten deres generelt?
Lage en liste. Men vit at folk forandrer seg med årene og partneren din er kanskje ikke akkurat den samme personen som de en gang var da de møtte deg. Men innerst inne alle de overfladiske tingene kunne de fortsatt være den snille og kjærlige sjelen du falt for. Finn dem i partneren din, og du vil bli forelsket i dem igjen som du gjorde før.
7. Få partneren din til å føle seg spesiell
Winston Churchill sa: Kontinuerlig innsats, ikke styrke eller intelligens, er nøkkelen til å frigjøre potensialet vårt .'
Hvis du ønsker å få alt til å fungere igjen, bør du gå frem for å gjenopplive disse følelsene. For å bygge bro over gapet med kjærlighet, må du gjøre litt innsats og fortelle partneren din hvor viktig han eller hun er for deg. Små ting som å sette pris på, overraske og uttrykke følelsene dine er nok til at dere begge blir forelsket igjen.
Det er ikke umulig å prøve, er det?
8. Hold på fysisk intimitet
Når følelsesmessig intimitet er feil, kan fysisk intimitet komme deg til unnsetning, ved å pleie sårene dine og reparere den skadede overflaten. Etter visse år kan det være vanskelig å uttrykke din kjærlighet og hengivenhet slik du pleide. Når ordene dine svikter deg, kan du prøve kraften til berøring. Fysisk intimitet eller elskov er nøkkelen til samhold.
Vi forteller deg hvordan.
Oksytocin eller kjærlighetshormonet er et peptidhormon som stimulerer relasjonsbygging og seksuell aktivitet. Å berøre partneren din, til og med kysse eller holde hender fremmer positiv forbindelse, som kan spille en viktig rolle i å få deg til å bli forelsket igjen (en) .
9. Ikke vær bitter
Dårlige ting skjer. Noen ganger gjør partneren din noe galt, og noen ganger er det du som gjør noe du ikke burde ha gjort. Ta en pause, finn ut hva som gikk galt, løs det, og takle sinne eller tristhet umiddelbart for å unngå å bygge opp harme.
få rustflekker ut av klærne
Når du er fri for harme, vil du føle deg mer åpen og være i stand til å uttrykke deg bedre. Selv partneren din vil føle innsatsen din og gå med deg på samme vei. Det er kanskje ikke lett å glemme fortiden, men du bør gjøre en innsats for å la den ta et baksete. Tross alt er livet kort og bør ikke kastes bort på negative elementer.
10. Planlegg en ferie
Noen ganger er den eneste måten å ta en pause fra vanskelige eller frustrerende tanker på å faktisk ta en pause fra dem og den verdslige rutinen eller livsstilen som sannsynligvis gir næring til dem. Planlegg en ferie med partneren din og kom deg vekk fra det kjedelige livet. Foryng ditt sinn og sjel, og tilbring kvalitetstid med partneren din.
Når dere er sammen, uten noe annet å fokusere på enn hverandre, vil dere kunne finne hverandre og elske hverandre igjen.
11. Avskåret fra teknologi
Noen er kanskje enige. og noen kanskje ikke, men teknologi kan utvide bruddet mellom to personer. Digitale plattformer kan forstyrre folks liv og påvirke kjærlighetslivet deres ved å øke deres romantiske forventninger urimelig og fjerne oppmerksomheten deres fra det som er ekte i forholdet.
Når du er hektet på smarttelefoner eller dingser, tar du heller ikke hensyn til partneren din. Dette skaper et tomrom mellom paret, og bryter dermed forbindelsen.
For å elske partneren din igjen og gjenvinne den tapte kjærligheten, må du gi dem tid. Og det er bare mulig når du kobler deg fra den virtuelle verdenen og går inn i virkeligheten.
12. Finn ut dine og partnerens interesser
Å ønske å klamre seg til partneren din alltid er ikke sunt for forholdet. Selv om dere er et par, er dere to unike individer med varierende interesser. Og dere må begge bruke litt 'meg-tid' som hjelper dere å lade opp og tenke rett igjen.
Så ta opp interessene dine og nyt dem individuelt. Å gjøre ting du elsker vil hjelpe deg med å rydde opp i tankene dine og fremme positivitet.
13. Gjør partneren din til din prioritet
For å bli forelsket igjen, må du prioritere menneskene i livet ditt. Partneren din bør være før noen andre i ditt personlige eller profesjonelle liv. Pass på at ingen ytre påvirkninger driver dere bort fra hverandre. Når dere setter hverandre først, vil det bli så mye lettere å komme nærmere hverandre.
Ikke alle er heldige som har en kjærlig partner. Hvis du gjør det, ikke la dem slippe unna. Å falle inn og ut av kjærlighet skjer, men kjærligheten vil alltid være der. Hvis du er villig til å holde partnerens hender alltid, kan ingen stoppe deg fra å forbli forelsket. Sy din kjærlighetshistorie med noen solide tråder, og du vil bli glad.
Ville du gjort noe annerledes for å bli forelsket i partneren din igjen? Fortell oss om det i kommentarfeltet nedenfor.
