Luftstekte kyllinglår er den enkleste måten å lage saftig kylling med sprøtt skinn!
hva er gjennomsnittshøyden til en 14 åring
Kyllingben med bein er rimelige og har utrolig fuktig kjøtt med mye smak.
Ingredienser
KYLLING Kyllinglår er vanligvis 1/4 kylling med lår og trommestikker festet. Hvis du bare har lår og/eller trommestikker, fungerer de helt fint også.
SMAK Vi krydrer kyllinglårene med olivenolje, hvitløkspulver, salt, pepper og kyllingkrydder. Du kan enten kjøpe krydder eller lage ditt eget hjemmelaget kyllingkrydder !
sjekk walmart-pengekortsaldoen min
Hvordan lage kyllinglår i en Air Fryer
- Drypp olivenolje over kyllinglår og krydre (i henhold til oppskriften nedenfor).
- Plasser bena, med skinnsiden ned, i kurven med airfryer, stek i 15 minutter.
- Snu og stek ytterligere 10-15 minutter.
hvor kan jeg få en kattunge
Ingen airfryer? Ikke noe problem. Stek kyllinglår i ovnen ved 400°F i 40-45 minutter eller til kyllingen når 165°F.
Fantastisk Air Fryer kylling
- Alt Air Fryer Wings – vår favoritt forrett
- Air Fryer Kyllingbryst – fra fersk eller frossen
- Air Fryer kyllingvinger – så sprø og smakfull
- Air Fryer Kylling Anbud – krydret og panert
- Air Fryer hel kylling – helt uanstrengt
- Air Fryer stekt kylling – en feilsikker oppskrift
- Air Fryer kyllingtrommestikker – en familiefavoritt
Likte du denne Air Fryer Chicken Legs-oppskriften? Sørg for å legge igjen en vurdering og en kommentar nedenfor!
5fra6stemmer ReviewOppskrift Air Fryer kyllinglår
Forberedelsestid5 minutter Koketid30 minutter Total tid35 minutter Porsjoner4 bena Forfatter Holly Nilsson Disse luftfrityrkyllingbeinene er møre og saftige på innsiden, krydret og sprø på utsiden!Ingredienser
- ▢3-4 kyllinglår
- ▢en spiseskje oliven olje
- ▢en spiseskje kyllingkrydder* se notat
- ▢½ teskje Hvitløkspulver
- ▢salt og pepper etter smak
Bruksanvisning
- Forvarm airfryer til 370 °F.
- Ringle olivenolje over kyllinglår og smak til med kyllingkrydder, hvitløkspulver og salt og pepper etter smak.
- Legg trommestikkene i et enkelt lag i luftfrityrkurven med skinnsiden ned og stek i 15 minutter.
- Snu bena og stek i ytterligere 10-15 minutter eller til bena når 165 °F.
Oppskriftsnotater
Ferdiglaget kyllingkrydder kan variere i smak og saltnivå. Hvis krydderet er ganske salt, kan det være lurt å redusere mengden. Sørg for at bena ikke er for overfylte og at luft kan sirkulere rundt dem. Ikke overlapp.Næringsinnhold
Kalorier:242,Karbohydrater:eng,Protein:16g,Fett:19g,Mettet fett:5g,Transfett:eng,Kolesterol:90mg,Natrium:82mg,Kalium:207mg,Fiber:eng,Sukker:eng,Vitamin A:115IU,Vitamin C:enmg,Kalsium:19mg,Jern:enmg(Ernæringsinformasjonen som er gitt er et estimat og vil variere basert på tilberedningsmetoder og ingrediensmerker som brukes.)
KursKylling, middag, hovedrett, hovedrett
