En cheerleading-stunt med pil og bue er ingen liten sak. Det krever et flygeblad med utmerket fleksibilitet, sammen med en sterk stabil base. Hvis teamet ditt vurderer å legge dette stuntet til repertoaret, kan en rekke YouTube-videoer kombinert med trenerens nøye instruksjon hjelpe deg med å perfeksjonere denne prestasjonen.
Kjennetegn ved en bue og pil cheerleading stunt
Bue og pil cheerleading stunt er preget av en flyer som er i stand til en vertikal splittelse der tåen (eller hælen i noen tilfeller) på det utvidede benet holdes i motsatt hånd. Den frie armen strekkes deretter horisontalt forbi det utvidede beinet mens flygebladet buer naturlig som en bue. Når den er gjort feilfritt, vil den horisontale armen kombinert med de andre aspektene av dette stuntet etterligne formen på en pil og bue. Liberty-stuntet er et godt sted å starte, da pil og bue er en variant av dette stuntet.
hvor mange bleier bruker en babyrelaterte artikler
- Cheer Camp Gallery
- Cheerleading frisyrer
- Unge cheerleaders
Naturligvis oversettes ikke den fulle instruksjonen om pil- og pilstunt gjennom ord. Forhåpentligvis har teamet ditt en dyktig trener som har utført dette stuntet tidligere, men hvis teamet ditt jobber under sin egen jurisdiksjon, vil du gjøre mer enn å undersøke bilder av dette stuntet via nettet. I stedet, YouTube.com har flere videoer av cheerleaders som utfører pil og bue, slik at du kan se alle trinnene frem til fullføringen av en forhøyet pil og bue.
Flyers rolle
Det er klart at en flygeblad som prøver pil og bue må være veldig fleksibel. Hælstrekninger er selve grunnlaget for dette stuntet. Hvis du eller flygebladet ditt ikke er i stand til å mestre en hælstrekning, vil det gjøre tåen på pil og bue ganske umulig. Å øve splitt og hælstrekninger i lange perioder, og på en veldig regelmessig basis, vil bidra til å forberede musklene dine for dette stuntet.
Denne YouTube video med en stående pil- og pilkonkurranse vil gi seere og inntrykk av hvordan en flygeblad glir inn i posisjonen fra en hælstrekning. Selv om konkurransen belønner det lengste taket på dette stuntet, vil du merke deg at flytbarheten som flygebladet beveger seg med i, gjør en drastisk forskjell i hvor profesjonelt stuntet ser ut. Hvis flygebladet ditt vrir seg og hopper overalt og prøver å oppnå balanse, vil det være ekstremt vanskelig å flytte pil og bue til et forhøyet stunt.
Basene og oppfinnsomme tiltak
Hvis du har en flygeblad som kan fullføre rollen sin perfekt, er neste trinn å bestemme hvordan du skal utføre høydedelen av stuntet. Teknisk sett krever ikke pil og bue høyde for å leve opp til navnet sitt, men det er langt mer imponerende hvis flygebladet ditt heves i luften for at verden skal se. Du trenger en solid base for å heve flygebladet ditt ordentlig.
Dette bue og pil utførelse utstiller to baser med to spotters per flygeblad. Jo flere baser og spotters du har, jo mer styrke bak høyden. Dette er det beste alternativet for lag som ikke har noen strømbaser. Flere hender lover imidlertid ikke nødvendigvis et tryggere stunt, ettersom jo flere mennesker som er involvert, jo flere måter kan et stunt gå galt.
Igjen, en annen video viser en lignende ta på pil og bue viser standard to base og to spotters formasjon. Imidlertid legger denne videoen til en interessant vri ved at basene roterer, slik at flygebladet kan vise sine ferdigheter på en mer seremoniell måte.
Det er en ganske grundig instruksjonsvideo tilgjengelig på YouTube som demonstrerer de klassiske to basene og to spotters per flyer pil og bue. Den beste delen av denne demonstrasjonen er at den illustrerer de individuelle rollene hver base og spotter trenger å spille for at stuntet skal kunne utføres jevnt og trygt.
Hvis du har en ekstremt sterk base kombinert med en meget smidig flyer, kan teamet ditt kanskje hente en mer avansert variant av pil og bue. Dette video viser en en på en base / flyer-kombinasjon med salto i pil og bue, etterfulgt av en tic toc-variasjon i en annen pil og bue, nå utført med det motsatte benet. Dette trekket krever ekstrem akrobatisk dyktighet og blir sjelden sett utenfor college eller konkurransekretser.
morsomme ting å snakke om med kjæresten din
Understreker sikkerhet
Siden cheerleading kan innebære gymnastikk og atletiske prestasjoner på høyt nivå, anbefales det alltid at stuntene dine praktiseres under tilsyn av erfarne trenere. Dette er spesielt viktig når du prøver nye stunts, da så mange detaljer for sikker stuntutførelse ikke kan vises med bare en YouTube-video. Det er også veldig viktig for cheerleaders å ikke øve på stunts som er utenfor deres nåværende ferdighetsnivå. Så før du legger til en forhøyet pil og bue i listen over fremtidige stunts, må du være sikker på at du allerede har mestret en enkel utvidelse.
