Cheerleading-pyramider krever dyktig stunting, en tillit blant troppen, og kanskje viktigst, en sterk bevissthet om sikkerhet.
Cheerleading Pyramid Vilkår
Cheerleading pyramider er egentlig et stort tog av stuntaktivitet. Ved kreativt å kombinere heiser, poser og demontering, ender du opp med et slags mega stunt som er visuelt imponerende. Det er viktig at alle troppemedlemmene er på samme side. Så når du lærer cheerleading-pyramider til troppen for første gang, er det godt å starte med riktig ordforråd.
hvordan få oljeflekk ut av betong
- Flyer : Flygebladet er toppen av pyramiden. Hun er kjent som flygeblad fordi hun vil 'fly' tilbake til sikkerhet.
- Utgangspunkt : Basen er personen på bunnen av pyramiden.
- En og en halv høy : Dette refererer til nivåene i pyramiden og betyr at pyramiden er høyden på en person pluss halvparten av høyden på en annen.
- To-høy : Pyramiden er høyden på to personer.
- To og en halv høy : Pyramiden er høyden på to og en halv person. Disse pyramidene er noen ganger ulovlige i cheerleading-konkurranser for visse tropper. De krever også en ekstra spotter foran og bak for den øverste nivåflygebladet.
- Bilder av Cheer Stunts
- Cheer Camp Gallery
- Unge cheerleaders
Hvordan bygge en pyramide
En pyramide, kan dissekeres i flere deler:
- Overgangen eller oppsettet : Dette er når alle cheerleaders kommer på plass.
- Lasten : Dette refererer til måten du får flygebladet til toppen.
- 'Hit' : Å slå en pyramide er når du slår den siste posen din slik at publikum kan se pyramiden.
- Demonteringen : Flygebladet går av når hun hopper av pyramiden og lander trygt på bakken.
Når du først begynner å jobbe med en ny pyramide, er det viktig at du går sakte og tar deg tid til å sørge for at alle vet hva de gjør. Sikkerhet, fremfor alt annet, må være ditt første spørsmål. Følg denne trinnvise veiledningen for å bygge de beste cheerleading-pyramidene.
Sette opp
Har du noen gang gått gjennom en hel stunt-sekvens og forklart hvert trekk og overgang i detalj bare for å finne at troppen din stirrer blankt tilbake på deg? Det første trinnet i å gjennomføre en flott cheerleading-pyramide er å finne ut hvordan den vil se ut på slutten.
kan du få en tatovering kl 16 med foreldrenes samtykke
Prøv å ordne flygebladene dine først. Du kan bruke spotters for å hjelpe om nødvendig. Men ideen er å se hvordan pyramiden vil se ut før du legger flygebladene dine opp i luften. Dette vil tillate dem å bli komfortable med kroppsposisjonen som trengs for å 'treffe' pyramiden i luften. Hvis det ikke fungerer, tegne et bilde.
Partner stunting
En sikker måte å savne pyramiden din på er å ikke ha solide stuntferdigheter. Før du noen gang prøver å koble en pyramide sammen, må du bruke litt tid på å sørge for at flygebladene dine kan treffe stuntsene sine helt klart. Noen ganger kan dette virke som et kjedelig skritt, men anser det som et viktig sikkerhetstrinn. Hvis pyramiden din er to og en halv høy, må midtbasene dine være helt trygge på kroppsposisjonene og hva de gjør før du noen gang prøver å laste den øverste flygebladet.
Demonterer
Alle i hele pyramiden må være tydelige på hvordan flygebladet skal stige av. Spotters må spesielt være klar over deres posisjoner og deres rolle i avstigningen. Flygebladet må være trygg på å utføre avstigningen hennes. En måte å sikre at alle i hele pyramiden vet hva de skal gjøre, er å dele den opp i seksjoner og øve på riktig demontering.
Fem trinn til en cheerleading-pyramide
1. Bryt opp pyramiden i seksjoner eller sider. Bygg hver side om gangen før du setter den sammen. Bruk ekstra spotters og fangere første gang. Last inn midtbasene. Forsikre deg om at de er solide og stabile.
3. Last de øverste flygebladene.
4. Hvis flygebladet kommer ned, men midtbasene er igjen, må du laste inn flygebladet igjen. Hvis flygebladet fremdeles ikke kan treffe det, ta en pause for å unngå å trette basene.
hva kan jeg gi hunden min en forkjølelse
5. Når den øverste flygebladet kommer på plass og treffer den, må du avstige henne først. Deretter skal midtbasene stige av.
Etter at alle kan treffe alle sine posisjoner, bør det være veldig enkelt å sette det sammen!
Populære Pyramid Stunts
Se cheerleaders danne forskjellige pyramider.
- Enkel pyramide : Dette er en junior All Star-gruppe som jobber med pyramidetrening. Tingen å legge merke til i denne videoen er hvordan vekslende timingen mellom de forskjellige sidene av pyramidene skaper bedre visuell appell og gjør at stuntet ser vanskeligere ut enn det er.
- Inside Hitch : Dette kalles et innvendig trekk fordi den siste 'trekk' -posen (foten på låret på den midterste flygebladet) er på innsiden. Legg merke til at holderen demonteres på slutten.
- Wolf Wall Pyramid : Legg merke til hvordan denne ulveveggen går opp i det som virker som en flytende bevegelse. Målet er å alltid jobbe fullstendig som et team slik at det virker som om du bare er en utvidelse av hverandre.
