Lær om farene ved klor- før din neste svømmetur!
Faren for klor i svømmebassenger har blitt rapportert mye. La oss skille fakta fra fiksjon og komme til bunns i denne potensielle faren.
Viktigheten av klor
Først, her er hvorfor mange bruker klor i svømmebassenger:
- Klor, til og med en lav konsentrasjon, dreper bakterier veldig raskt og enkelt.
- Det dreper alger i høyere konsentrasjoner.
- Klor bryter ned oljer, lotioner og hudflager, mer kjent som 'badeavfall'.
- Helse- og sikkerhetsulykkesbilder
- Solsikkerhetstips
- Morsomme sikkerhetsbilder
I økende grad har imidlertid bassengeiere lurt på om alt klor som er ment å hjelpe dem, faktisk skader helsen deres. La oss ta en titt på fakta.
Fare for klor i svømmebassenger: Fakta
Her er fakta, som de hittil har blitt rapportert, om faren for klor i svømmebassenger:
En hudirriterende
Vi vet alle hva den 'kjemiske' følelsen av et basseng er når vi kommer over det; stikkende, uskarpe øyne og den kjemiske lukten! Nå rapporterer mange vitenskapelige studier at klorvann kan irritere huden. Det har til og med vært forbundet med hudutslett som eksem.
Dette er fordi klorert vann har evnen til å ødelegge flerumettede fettsyrer og vitamin E som er naturlig plassert i kroppen, samtidig som det genererer giftstoffer som produserer frie radikaler. Hvis du har lagt merke til at huden din blir stadig mer irritert av det klorerte bassenget, bør du vurdere å supplere kostholdet ditt. Noen leger anbefaler å tilsette det med noen essensielle fettsyrer, som linfrøolje og vitamin E. I tillegg, sammen med eksem, har klor også vist seg å forverre eksisterende hudforhold som kvise, psoriasis og seborré.
Forbindelser kalt trihalometaner
Hva er triahalometaner, og hvorfor skal de ha betydning for deg? For det første er trihalometaner kreftfremkallende som skyldes kombinasjonen av klor og organiske forbindelser i vann. Disse kjemikaliene ikke nedbrytes veldig bra og lagres vanligvis i kroppens fettvev.
Ved første øyekast virker det kanskje ikke så ille, men når du tenker på at noen av disse 'fettvevene' består av brystene, og i forlengelse av morsmelk, begynner du å forstå hvorfor noen mennesker blir stadig mer bekymret.
Videre har disse kjemikaliene, også kjent som organoklorider, blitt funnet i andre væsker i kroppen, foruten å være lagret i morsmelk. Nemlig blod og sæd. Resultatet kan være ekstremt skadelig siden organoklorider kan forårsake mutasjoner i DNA, undertrykke kroppens immunfunksjon og forstyrre celleveksten.
Andre helseproblemer
Dessverre fortsetter listen over farene ved klorerte svømmebassenger. Klor, spesielt hos barn som ofte besøker klorerte bassenger, har også blitt dokumentert som en skjerpende faktor ved astma. Flere studier har også knyttet klor og klorerte biprodukter til:
- Blærekreft
- Brystkreft
- Malignt melanom
- Tarmproblemer
I tillegg utforsker forskere en sammenheng mellom behandlet klorvann fra vann og medfødte hjertefeil.
Nøkkelord
Her er noen viktige fakta du bør vurdere, da det kan hjelpe deg med å bestemme om klor er det riktige valget for deg og din familie:
- Konkurrerende svømmere absorberer giftige nivåer av klor i løpet av en treningsøkt.
- Barn inhalerer mer luft per enhet kroppsvekt enn voksne. Derfor absorberer barn relativt mye giftstoffer enn eldre svømmere.
- Utrolig nok kan tannemalje bli erodert i hyperklorerte bassenger på grunn av økte surhetsnivåer.
- Mens større toksinabsorpsjon skjer gjennom huden enn gjennom pusten, er pustevirkningen alene tilstrekkelig, i det minste hos noen svømmere, til å forårsake hyperfølsomhet og 'astmalignende' luftveisforhold.
Sikkerhetstips?
Mens den rapporterte faren for klor i svømmebassenger er skummel, der er noen få ting du kan gjøre for å holde deg og dine trygge.
- Ikke klorer bassenget ditt for mye : Logikken bak dette er lett å se: Klor dreper bakterier, så mer klor holder trolig enda tryggere. Ikke la deg lure. Dette er en feilslutning. Klor er ganske kraftige ting, så å holde seg til anbefalt mengde vil bidra til å redusere sjansene for å skade helsen din.
- Begrens tiden din i vannet : Dette kan være vanskelig å gjøre, spesielt hvis du trener profesjonelt for et møte eller lignende konkurranse, men i lys av helserisikoen er det noe som er verdt å vurdere. Hvis du må tilbringe mye tid i et basseng, så tenk å legge til de tidligere nevnte essensielle fettsyrene i kostholdet ditt.
- Handle et alternativ : Det er alternativer til klor for rengjøring av bassenget. Det kan godt være verdt tiden din å sjekke dem ut ved å besøke din lokale bassengbutikk eller gjøre litt undersøkelser på nettet.
