Hvis du er seksuelt aktiv og ikke er interessert i å få en baby på dette tidspunktet, vil du kanskje vite om det minst sannsynlige tidspunktet for å bli gravid. Å vite når du er mest sannsynlig å bli gravid så vel som minst sannsynlig kan hjelpe deg med å sikre at du oppfyller dine individuelle behov for familieplanlegging.
Forstå menstruasjonssyklusen
Den beste måten å forstå når du er minst sannsynlig å bli gravid, er å forstå menstruasjonssyklusen og din beste tid til å bli gravid. Menstruasjonssyklusen er vanligvis 28 dager lang, men kan variere fra 21 til 35 dager. Dag 1 er dagen da menstruasjonsblødning begynner. Rundt en uke senere begynner hormonnivåene å øke og føre tileggløsning. Etter eggløsning reduseres hormonnivået hvis det ikke var noen unnfangelse ogmenstruasjonsblødningbegynner vanligvis igjen 12 til 14 dager senere.
relaterte artikler- 12 Must-Have Graviditet Mote Essentials
- Gravid mage kunstgalleri
- Clomid Fakta
Når er den beste tiden å bli gravid?
Når er det mest sannsynlig at en kvinne blir gravid? Det er mer sannsynlig at graviditet vil skje i løpet av det korte vinduet i den månedlige syklusen mens du har eggløsning.Eggløsninger frigjøring av et ubefruktet egg fra en av eggstokkene og oppstår vanligvis på dag 14 hvis syklusen din er 28 dager lang. Eggløsning varer bare 24 timer, men kan forekomme tidligere eller senere enn dag 14 og kan variere fra kvinne til kvinne. Siden sædceller kan leve i en kvinnes kropp i opptil fem dager, er det et vindu på omtrent seks dager rundt dag 14 når du er mest fruktbar. Hvis du lurer på: 'Når er det mest sannsynlig at jeg blir gravid?' det er sannsynlig innen de seks dagene rundt dag 14 eller når du har eggløsning.
Minst sannsynlig tid til å bli gravid
Den minst sannsynlige tiden for å bli gravid er dag 1 til 7 i syklusen din. Du vil vanligvis ha menstruasjonsstrømmen en del av denne tiden i løpet av måneden, og dette kan være den beste tiden å ikke bli gravid hvis du planlegger å ha samleie.
- I en typisk lengdesyklus vil du ha eggløsning rundt dag 14. Det er imidlertid mulig å ha eggløsning på et annet tidspunkt hvis mensen er mer uregelmessig eller er kortere enn 28 dager. Du bør huske at du har eggløsning 14 dager før menstruasjonen begynner; hvis syklusen din er kortere enn 28 dager, for eksempel 21 dager, kan du ha eggløsning rundt dag 7.
- Hvis syklusen din eruregelmessig, kan du ha eggløsning på forskjellige dager hver måned. Å kartlegge din egen syklus og bestemme eggløsningsperioden din kan hjelpe deg å lære når du er mest fruktbar og minst sannsynlig å bli gravid.
Hvordan bestemme når du er mest sannsynlig å bli gravid
Du kan kartlegge din egen syklus for å finne ut tidene du er mest fruktbar og minst fruktbar. Det er noen måter å gjøre det på:
Basal kroppstemperatur
Basal kroppstemperatur kan være en indikator. Temperaturen din først om morgenen før du går ut av sengen, øker med minst 0,4 grader i løpet av de 48 timene du har eggløsning. Du bør ta temperaturen til samme tid hver morgen og legge informasjonen på et diagram. Etter at måneden er ferdig, kan du se på dataene og se når du har eggløsning. Etter å ha kartlagt syklusen din i noen måneder, vil du ha en god ide når du normalt har eggløsning, og derfor når du er den mest fruktbare. Hvis syklusen din er uregelmessig, kan det hende at denne metoden ikke forteller deg når du regelmessig har eggløsning.
hvor mye veier 5/8 gips
Livmorhalsposisjon og slimendringer
I løpet av syklusen din gjennomgår livmorhalsen og livmorhalsslimet endringer som er forbundet med fasen av syklusen din. Når du har eggløsning, forskyves livmorhalsen oppover, og slimet som produseres av livmorhalsen, ligner på rå eggehviter eller er vannaktig. Å spore disse endringene i kroppen din kan også hjelpe deg å gjenkjenne når du har eggløsning.
Eggløsnings prediktor
En eggløsnings prediktor kan hjelpe. Det er tester tilgjengelig som kan forutsi eggløsningen din. Siden de koster penger, bruker de fleste kvinner dem når de prøver å bli gravide og ikke kartlegge fertilitetssyklusene. Kvinner er det mest fruktbare under eggløsning , så hvis du lurer på om du er mer fruktbar etter mensen, er svaret mest sannsynlig nei.
Å kjenne syklusen din
Hvis du prøver å ikke bli gravid, må du ha god forståelse for når du mest sannsynlig og minst sannsynlig blir gravid før du har sex uten å bruke prevensjon. Å forstå når det er mest sannsynlig at en jente blir gravid stokk, hjelper til med å ta kloke beslutninger om når du skal delta i samleie for familieplanleggingen din.
