Hvis du deltar i en cheerleading-tropp, er det en del av jobben å få vanskelige cheerleading-stunter til å se lett ut. Enten du er en del av basen eller en av flygebladene, vil øvelse og dyktighet gjøre det vanskelig for cheerleading.
Vanskelige cheerleading-stunts
Mange vanskelige cheerleading-stunts er variasjoner på enklere stunts. Du og troppen din bør alltid mestre de enklere stuntene først. Spesielt hvis troppen din er ny sammen, tar det tid å bygge full tillit til hverandre som kreves for å få et avansert stunt og få det til å se enkelt ut. Etter den første perioden med å lære å stole på troppen din, vil teamet ditt ønske å øve på de mer avanserte stuntene.
relaterte artikler- NFLs hotteste cheerleading-tropper
- Bilder av Cheer Stunts
- Cheer Camp Gallery
Basket Toss
Kurvkastet regnes som et avansert cheerleading-stunt og er ofte en av de første avanserte cheerleading-stuntene som en gruppe styrer. I utgangspunktet skaper to baser en 'kurv' ved at hver tar tak i sitt eget høyre håndledd med sin egen venstre hånd, og tar tak i den andres venstre håndledd med høyre hånd. Det må også være to spotters, en foran og en bak.
Flygebladet plasserer føttene i kurven, og bunnene og flygebladet dypper to ganger og kaster henne opp i luften. De fleste flyers vil gjøre en tåberøring, en vri eller et annet 'triks' mens de flyr i luften.
2: 2: 1 Pyramider
2: 2: 1 pyramider er pyramider som egentlig er tre etasjer høye. De siste årene har cheerleading-organisasjoner forsøkt å regulere stuntene ved å kreve at grupper utfører dem med passende matte under. Derfor vil du generelt ikke se en 2: 2: 1 høy pyramide på et basketballspill, siden mattene er store og vanskelige å komme seg ut i den tildelte tiden. Imidlertid vil du se dem i noen konkurranser. En 2: 2: 1-pyramide krever minst fire baser og selvfølgelig flere spotters. To baser på enden kaster flygebladene opp til skulderhøyde. De to basene i midten tar flygebladet og skyter henne rett opp til enten trekkposisjonen eller til full forlengelse. Flygebladet i midten støttes deretter av andre nivå og oppdages av basene som lanserte henne og flere spotters.
Legge til elementer i vanskelige stunts
Når du har mestret de grunnleggende bevegelsene, legger du til elementer som flips, hopp og forskjellige triks, slik at stuntet du gjør ser så komplisert ut som det egentlig er!
Avanserte belastninger
Den enkleste måten å ta en belastning fra å være vanlig til ekstraordinær, er å legge til litt tumbling. Generelt, når du 'tumler' inn i et stunt, lander du med føttene i basens hender klar til å forberede, slik at lasten, med tumlingen, bare tar to til tre tellinger. Når du legger til et element som dette, kan du bli veldig kreativ.
Avanserte triks
Når du kommer inn i pyramiden, kan det du gjør mens du viser, selvfølgelig også snakke til hvor dyktige troppen din er. Mange cheerleading-tropper velger å ha flygebladene sine i frihet, arabesk eller i en kake. Å gjøre stunts eller lure mens du er i pyramideformasjon kan også se fantastisk ut.
- Supermann : Legg to løpesedler opp og ha den ene tilbake i liggende stilling med magen opp og armene strukket ut. Skuldrene hennes skal støttes av en annen base mens føttene hviler i en skulderstøtte på en annen base. En tredje flygeblad lastes deretter opp med en popup, mens cheerleader i 'supermann' -posisjon griper anklene hennes. Baser kaster deretter begge cheerleaders opp, den tredje flygebladet lander på toppen av 'supermannen' og den ekstra flygebladet.
- Vend eller rundkjøring : Dette trikset går under noen få navn, men egentlig er det et partnerstunt samlet for å danne en full pyramide. Det vil kreve et oddetall flyers, enten tre eller fem, og en full base for støtte for hver flygeblad. Vanligvis startes dette stuntet ved at flygebladene lastes inn i et show og går, og deretter blir brakt til sentrum for å bli med i en ulvevegg eller en lignende type pyramide. Til slutt støttes den midterste flygebladet på begge sider av medflygebladene ved armene, og så blir hun 'spratt' i en flipp og lander på skuldrene til basen.
Avanserte demonteringer
Hvis du har tid til å imponere, kan du også prøve et hvilket som helst antall avanserte demonteringer, noe som gjør stuntet ditt mye mer ærefrykt inspirerende.
- En fullstendig layout vri - Dette gjøres fra en kurvkast mens flygebladet ligger parallelt med gulvet og vrir seg.
- En pop up-tuck - Etter å ha blitt poppet opp, gjør flygebladet en tuck flip, vanligvis fanget i kurvposisjon.
Ser på avanserte stunts
Når du forbereder deg på vanskeligere stunt, er det viktig å ikke bare forberede deg fysisk, men også mentalt. Se noen av disse videoene av andre tropper som gjør avanserte stunts, og du vil snu, kaste og fly deg til konkurransestorhet på kort tid!
- Assistert Pyramid Flip
- Basket Toss med en dobbel full vri
- Fordeling av en 2: 2: 1
- En montasje av stunt inkludert en kurvkast og supermannstuntet.
