Kvinner som røyker kan ha mange spørsmål om de kan amme, eller om de må slutte å røyke for å amme. Selv om det er allment kjent at røyking ikke er sunt for mor eller baby, vil mange mødre som røyker gjerne vite at du kan amme, selv om du er en eller annen røyker. Faktisk er det generelt antatt at selv om du røyker, er amming fortsatt et godt alternativ for å mate babyen din.
Vil babyen få nikotin gjennom morsmelk?
Ja, babyen din kan få nikotin gjennom morsmelken. Imidlertid ifølge Healthline , hvis du røyker færre enn 20 sigaretter om dagen, er mengden nikotin som babyen får så minimal at den utgjør liten risiko. Risikoen for nikotinavhengighet øker hvis en mor røyker 20 til 30 sigaretter per dag. Dette er faktisk sant for de fleste medisiner som en mor vil ta mens hun ammer, inkludert koffein, reseptfrie smertestillende midler og til og med antibiotika.
relaterte artikler- Typer deksler til bilbarnesete
- 20 unike baby girl barnehage temaer
- 10 morsomme bilder av babyer for å gjøre dagen lysere
Hvordan nikotin endrer morsmelk
I følge Sosiale stoffer og amming av Debbi Donovan, IBCLC, nikotinsmaker morsmelk. Dette er fornuftig, ettersom det generelt regnes som allment kjent at hvis en mor spiser mye av en bestemt mat, kan det også smake morsmelken hennes. Dette kan føre til at babyer nekter å sykepleie eller forkorter tiden de er villige til å amme.
I tillegg, studier antyder at røyking ser ut til å redusere fettinnholdet i morsmelk, noe som gjør det vanskeligere for babyen å få i seg nok kalorier og dra nytte av det sunne fettet som øker hjernens utvikling.
Nikotin og babyens atferdsmønstre
Nikotin har blitt assosiert med en rekke atferdsmønstre hos spedbarn. Selv om ytterligere forskning fortsatt er nødvendig, forbinder foreløpige studier nikotinnivået hos et spedbarn med en rekke uønskede atferdsmønstre. Babyer hvis mødre røyker:
- Lider mer av kolikk
- Få mindre søvn , og har betydelige endringer i deres sovemønster
- Få utilstrekkelig jod i systemene deres, noe som kan føre til hjerneskade i utviklingen
Passiv røyk
Mens babyen din ikke kommer til å få en betydelig dose nikotin gjennom morsmelken, vil han puste inn nikotin fra luften sammen med alle de andre biproduktene av sigarettrøyk. På toppen av det, Sosiale stoffer og amming pamflett påpeker at den kumulative effekten av nikotinabsorpsjon betyr at babyen din blir opptil ti ganger mer nikotin enn en baby som får mat i flaske, og moren hans røyker.
Røyking og melkeforsyning
I følge en studie, melkeprodukt av mødre av premature spedbarn: effekten av sigarettrøyking, reduserer røyking mors mors tilførsel betydelig ved å redusere prolaktinnivået i blodet. I tillegg fant disse forskerne at røyking endret innholdet i morsmelken, noe som gjorde den mindre fet som reduserer kaloriene babyen får fra en mating.
Hva med erstatningsterapi for nikotin?
Selv omNikotinerstatningsterapi (NRT)produkter er ikke lisensiert for bruk av ammende mødre, de anses som trygge for ammende mødre og er å foretrekke fremfor å røyke. I følge Wendy Jones PhD, MRPharmS som publisert på Amming Network.org blir babyer utsatt for mindre nikotin gjennom et NRT-produkt. Ditt blodnivå av nikotin etter røyking er 40 ng / l. Imidlertid med enNRT-produkt, er blodnivået av nikotin omtrent 17 ng / l. I tillegg blir babyen din ikke utsatt for andre kjemikalier som finnes i passiv røyking.
Hvis du skal bruke et NRT-produkt, foreslår forskningen fra Wendy Jones, PhD at du gjør følgende:
- Ikke fortsett å røyke hvis du bruker NRT. Bruk bare en NRT for å hjelpe deg med å slutte å røyke.
- Plaster produserer lavere nikotinnivå over en lengre periode og er å foretrekke fremfor tannkjøtt, som produserer vidt varierte nivåer. Imidlertid, hvis du bruker tyggegummi, tygg det etter en fôring for å begrense babyens eksponering.
- Nesespray bør også brukes etter fôring for å begrense babyens eksponering for nikotin.
Bør du amme hvis du røyker?
Det er opp til en mor å ta et valg om hun skal amme eller ikke. Fordelene med amming oppveier imidlertid langt risikoen for røyking og amming. Faktisk hjelper amming til å motvirke noen av risikoen ved røyking ved å gi sårt tiltrengte antistoffer og hjelp til lungeutvikling. Hvis du er røyker og ikke kan slutte, kan du minimere risikoen for babyen din ved å:
- Unngå å røyke før du har matet babyen, og unngå å mate babyen rett etter at du har røkt. I følge Sosiale stoffer og amming , er nikotins halveringstid omtrent 97 minutter, noe som betyr at det tar så lang tid før nikotin jobber seg ut av systemet ditt.
- Prøv å bruke enrøykeslutthjelp til å slutte å røyke.
- Gå alltid ut for å røyke, slik at du kan minimere effekten av brukt røyk på babyen din.
Bryst er fortsatt best
Selv om det ikke er tvil om at en baby blir utsatt for nikotin av en røykende mor, og at nikotin og andre røykende biprodukter kan være skadelige, er amming fortsatt det beste ernæringsmuligheten for spedbarnet ditt.
