Fem must-reads under graviditet

Bilde: Shutterstock

hvordan ser en størrelse 16 ut

Graviditet gir deg mye tid på hendene (ja, kjedsomhet under graviditet er vanlig), hvor du har en tendens til å ha en billion spørsmål og bekymringer, men ingen klare svar. Det er greit å føle seg fortapt, og det er også forståelig at du ikke kan stole på alle andre nettsteder på internett. Så hva med å plukke opp en god bok, en som kan svare på spørsmålene dine og veilede deg gjennom svangerskapet? I tillegg til å få innsikt i svangerskapets og fødselens verden, kan dette også være en mulighet til å bringe tilbake den glemte lesekunsten.

Når det er sagt, ikke overveld deg selv med all den verdslige informasjonen om graviditet og post-graviditet som vil få deg til å føle deg engstelig for hva som kommer. Du har kanskje hørt historier om kvinner i ferd med å føde at uansett hvor mye forberedelse de gjorde, følte de seg engstelige når tiden kom for å pleie den lille, skjøre babyen. Så uten å kaste bort mer tid, la oss komme i gang med fem av de beste graviditetsrelaterte bøkene du bør ha på hyllen i løpet av disse ni månedene:

Kjærestens guide til graviditet: Eller alt legen din ikke vil fortelle deg

Skrevet av Vicki Iovine, dette er den ene boken du må få tak i hvis du er gravid fordi den forteller deg alt du trenger å vite - som om du hører den fra din beste venn! Det er morsomt (Gud vet at vi trenger litt latter under svangerskapet!) og betryggende på samme tid, og det er noe du trenger. Kvinner har mye følelsesmessig usikkerhet når de er gravide, og boken fremhever det. Ved å gjøre det hjelper det deg å forstå at det ikke er noe slikt som en 'perfekt graviditet', og du gjør alt du kan, noe som er imponerende i seg selv!

Mange bokanmeldere har kalt denne boken inderlig og humoristisk på samme tid. Det er mange spørsmål som tas opp i boken som kvinner vanligvis er flaue over å spørre om. Men det øker humoren i kopien. Fra svingende humørsvingninger, matlyst til kroppssmerter og irritabilitet, er det ingen hindring for at denne boken kommer ganske nær hvordan graviditet faktisk ser ut.

Forventer bedre

profilyoster / Instagram

Når det gjelder graviditet, er reglene mange. Hva du bør spise, hva du ikke bør, hvordan du bør sitte, hvordan du ikke bør - listen er uendelig. Men faktum er at graviditet ikke er så svart-hvitt, noe som er nettopp det Emily Oster snakker om i boken sin. Ulike graviditetshelsestudier er utført, og Expecting Better evaluerer kvaliteten på metodikken. Som en vordende mor trenger du informasjon som kan hjelpe deg med å ta en informert beslutning, så hvis det er det du leter etter, så er denne boken for deg!

hvordan sier du god morgen på fransk

Hun knuser alle misoppfatningene rundt det å være gravid, som faktisk forplantes av mange forskningsstudier som virker langsøkt. Selv om det er tall eller statistikk brukt på alt, når det kommer til graviditet, er skalaen alltid uforutsigbar. Som de sier, teorien fungerer ikke alltid i praksis. Alle data går på tull når det gjelder å håndtere en urolig baby.

hva brus å blande med kroneple

Den kvinnelige kunsten å amme

Denne omfattende ressursguiden er noe du bør investere i hvis du er en vordende mor. Det er på listen vår fordi mange mødre ikke har nok klarhet når det gjelder amming. Denne boken løser det problemet for deg. Enten du er en arbeidende mor, en hjemmeværende mor eller en alenemor, fungerer denne boken for alle typer mødre. Denne dekker alt, fra å ta opp ammeproblemer til strategier for å bygge et støttende nettverk hjemme eller på jobb. Den snakker også om avvenning og hvordan du kan få babyen til å slutte med vanen ved å bruke forskjellige strategier.

Mayo Clinic Guide til en sunn graviditet: fra leger som også er foreldre!

Mayo Clinic Guide til en sunn graviditet må være en av de mest pålitelige graviditetssentrerte bøkene gjennom tidene! Den dekker stort sett alt gjennom første, andre og tredje trimester av svangerskapet. Mange frykt er forbundet med graviditet, men når en rasjonell, nøyaktig forklaring er gitt fra en pålitelig kilde, kan det bidra til å lindre bekymringene dine. Den svarer på alle spørsmålene dine om fruktbarhet, infertilitet, graviditet, fødsel og fødsel. Denne er veldig klar og konsis med sitt graviditetsinnhold. Ved å forklare hver måned av de ni i detalj, kan du lære om de forskjellige bivirkningene av noen få medisiner og fremgangsmåter samt hvordan du unngår dem.

Sterk som en mor

hvordan du fjerner riper fra glassbordet

Strong As A Mother er en vakker lesning, og du vil elske den. De fleste bøker med graviditetstema snakker om den fysiske siden av graviditet, men det som skiller denne er at den også tar for seg den mentale og følelsesmessige bagasjen. Og vi må være mentalt forberedt gjennom denne reisen med rikelig emosjonell støtte. Kate Rope, forfatteren, dekker alt fra angst, kroppsendringskamper, fødselsdepresjoner, samt de enkle fryktene og problemene en vordende mor går gjennom. Du kan alltid ha denne boken tilgjengelig når du føler deg nedstemt og løfte humøret hvis det blir vanskeligere å takle. Den forteller deg bare at du skal ha tro på deg selv, respektere partnerens vilje til å hjelpe deg og gi positive vibber til babyen din. Prosessen kan være vanskelig, men å lære å nyte den vil skape et ubrytelig bånd med babyen din. Så fortsett og legg den til i TBR nå!

Farene og de vakre øyeblikkene ved å være mor går hånd i hånd. Uansett hvor mye du har utstyrt deg med de beste produktene pluss teknikker der ute, kan det hende at ting ikke går din vei til tider. Så det er godt å få alle rådene fra moren din, vennene dine som allerede er mødre, og gå gjennom graviditetslitteratur som mentalt og fysisk hjelper deg å børste frykten vekk. Hver bok har noe flott å tilby. Disse bøkene kan veilede deg under graviditeten og forberede deg på den store dagen, samt hva som ligger foran deg! Så fortsett og velg. Har du lest noen av disse bøkene? Har du en favoritt? Gi oss beskjed i kommentarene nedenfor!