Hvordan si farvel til noen som dør

Å si farvel til en elsket som ergår bortkan være veldig vondt. Ta deg god tid og vet at å si farvel til en kjær som er døende er veldig personlig, og vil avhenge sterkt av forholdet ditt til den personen.

Ulike forhold får forskjellige farvel

Forholdet ditt til personen som er i ferd med å dø, vil diktere hvor intim farvel din er. Selv om det kan være følelsesmessig tappende og vanskelig å bli enige med å si farvel, gjør det før det er for sent at du er i stand til å erkjenne viktigheten av forholdet og få en slags lukking før personen går bort.

hvor mange karbohydrater i rosevin

relaterte artikler

Hvordan håndtere sorg når du ikke kan si farvel
Hva du skal si til noen som dør (og hva du skal unngå)
34 av de tristeste sangene om døden

Ta hensyn til den enkeltes følelser og hvordan denne prosessen er for ham eller henne. Det kan være lurt å vurdere å la den andre personen ta ledelsen når det gjelder hvordan du tilbringer tid sammen i løpet av hans eller hennes siste øyeblikk. Å være ærlig, medfølende og ærlig kan hjelpe dere begge til å nyte disse dyrebare øyeblikkene sammen.

Å miste en ektefelle eller partner

Å måtte si farvel til en partner eller ektefelle kan være en intenst smertefull opplevelse. Du har sannsynligvis brukt mesteparten av tiden din med denne personen på å bygge livene dine sammen. Å si farvel og bli enige med at han eller hun ikke er rundt fremover kan være veldig utfordrende og kan til og med føles umulig. Fokuser på din kjære nærvær hos deg nå og prøv:

hvordan du kan presentere deg for en jente på nettet

Mimrer om når, hvor og hvordan du ble forelsket
Å minne ham eller henne om hvor mye dette forholdet har betydd for deg og vil fortsette å bety for deg når han eller hun er borte
Å anerkjenne dine beste minner sammen og se gjennom gamle bilder
Planter en spesiell blomst hjemme eller i en gryte som du kan ta med deg for å minne deg om personens tilstedeværelse - la din kjære plukke ut blomsten og ta vare på den sammen til han eller hun har gått bort
Ser på favorittvideoene dine sammen, og fokuserer på å hedre hvor spesielle de er for deg
Å fortelle den vesentlige andre om dine favorittkvaliteter om ham eller henne og gi eksempler
Spør om det er noe han eller hun vil at du skal gjøre for dem når partneren din har gått bort

Å si farvel til en forelder

TILforeldrekan være veldig vanskelig å miste og å si farvel til noen som har vært der for deg gjennom hele livet er ingen enkel oppgave. Vær snill mot deg selv og prøv å fokusere på å tilbringe tid sammen med ham eller henne nå. For å si farvel kan det være lurt å prøve:

Takk foreldrene dine for alt det han eller hun har gjort for deg gjennom årene
Å lage en liste over alle tingene foreldrene dine har lært deg og dele den
Diskutere tradisjoner som er viktige for dem og fortelle mor eller far hvordan du vil fortsette å fortsette dem fremover
Å plukke ut et favorittbilde av dere to sammen og få det innrammet
Still spørsmål om foreldrenes barndom og råd han eller hun vil at du skal huske når de har gått bort - dokumenter dette eller lag et kunstprosjekt ved hjelp av denne informasjonen
Velge meningsfull samsvarsmykkerat dere begge kan ha på deg - dette kan hjelpe deg til å føle deg knyttet til din elskede foreldre når han eller hun har gått bort

Si farvel til et annet familiemedlem

Å miste et familiemedlem kan endre hele familiedynamikken, selv om du ikke er spesielt nært familiemedlemmet. Uansett hva forholdet ditt er til personen, er det ikke bare viktig å si farvel for din egen avslutning, men også for å hjelpe personen

Snakk med personen om deres rolle i familien så langt, og sørg for at du tar steget opp for å sikre at tradisjonene fortsetter. For eksempel hvis de klartefamilie nyhetsbrev, enten ta den oppgaven på deg selv eller sikre deg en passende erstatning.
Å huske gode minner sammen er passende for alle som er klare til å gå bort; hvis dere ikke har minner sammen, kan det føre til rørende samtaler å spørre om minner med andre familiemedlemmer.
Bare å være der og gi dem gaven av ditt nærvær og lytteøret kan være helbredende for dere begge. Noen mennesker viker unna folk som er døende på grunn av følelsene som er involvert, eller fordi de ikke vilmøte sin egen dødelighet, så når du går frem for en samtale, gjør du noe andre ikke kan eller ikke vil gjøre.
Når du snakker med personen som er i ferd med å gå bort, ikke prøv å gi falskt håp. Mennesker som går bort fortjener muligheten til å godta sin død, og å si: 'Du kommer til å ha det bra' er i strid med det de sannsynligvis har jobbet veldig hardt for å akseptere og virker nedlatende eller avvisende.
Spørsmål: 'Hva kan jeg gjøre for deg når du er borte?' er ikke ufølsom og kan gi den skrantende personen litt trøst. Bare vær sikker på å følge med på løftene du gir.
Hvis personen er detreligiøs, tilbud om å be sammen med dem og be om en mild overgang til etterlivet.

Hvordan si farvel til en døende venn

For noen kan venner føle seg like viktige eller enda viktigere enn familiemedlemmer. Enkeltpersonen kan være din pålitelige fortrolige, en bestevenn fra barndommen eller en nylig venn som har satt et meningsfullt inntrykk på deg. Venner er ofte der for deg når ingen andre er det, og kan til og med forstå deg bedre enn noen andre. For å ære vennens liv, tenk på hva du vil at han eller hun skal gjøre for deg hvis du var omvendt. Det kan være lurt å:

Snakk om favorittminnene dine sammen
Lag et samarbeidende kunstprosjekt å ha som enspesiell minnesmerke
Hvis vennen din er i stand til det, kan du dra til et favorittsted som dere ofte besøker
Del hvor mye personen betyr for deg ved å skrive et notat eller fortelle ham eller henne personlig
Snakk om hva vennskapet har betydd for deg gjennom årene
Diskuter hvor heldig du føler at du har møtt personen og hvordan han eller hun har forandret livet ditt
Spør vennen din om det er noe du kan gjøre for å hedre ham eller henne når personen har gått bort - for eksempel å donere til favoritt veldedighet eller frivillig arbeid et sted som er meningsfylt for personen

Skrive et brev

Når du ikke kan gjøre det personlig å si farvel, eller hvis den døende ikke er i stand til å videochatte, kan det å skrive et brev være et passende alternativ. Hvis du ikke er sikker på hvordan du skriver et slikt følelsesladet brev, følger du den foreslåtte oversikten nedenfor:

dikt om en kjæres død

Start brevet med en unnskyldning om at du ikke kan være der personlig.
Ta med noen ord om din kjærlighet eller kjærlighet til dem.
Takk for deres engasjement i livet ditt så langt.
Hvis du har et spesielt minne, må du ta det med i brevet.
Ønsk dem fred og forsikre dem om at de aldri vil bli glemt.
Forsikre dem om nødvendig om du vil ta steget opp for å hjelpe andre kjære etter behov.
Avslutt brevet med å gjenta din kjærlighet eller kjærlighet til dem.

Hvorfor det er viktig å si farvel

Døden er en utrolig vanskelig begivenhet å gjørehåndteremed. Å ære din kjære og si farvel på en spesiell måte lar deg fortelle personen hvor mye du elsker og bryr deg om ham eller henne.